Сообщений в теме: 73

[Darina]

Хорошо. Все идет по плану. У Вас все получается. Изменяетесь Вы, меняется и Ваша жизнь, она становиться лучше.

я уже стала привыкать к такому питанию, меньше страдаю по сладостям. вес стал медленней уходить. одела брюки, которые были мне малы зимой-это радует. Но мое похудение-это единственное, что меня радует. меня опять одолевает депрессия,не знаю почему.

[Darina]

Вы занимаетесь каким-либо спортом?Если об этом было сказано ранее,извиняюсь,не читала всю тему.

нет. на велосипеде только катаюсь

[Darina]

за неделю вес вообще не снизился(, хотя калорийность была не больше 1500 и сладостей не ела. сегодня у меня случился срыв-я объелась, в том числе конфет. а ещё у меня всю неделю темнеет в глазах,когда встаю. у меня и раньше было всегда пониженное давление, но вот сегодня идёт дождь и вообще тяжело стало. и от этого не хочется ничего делать

[Darina]

вчера наела на 2500 ккал, на ночь не выдержала и съела пахлаву (это сладость с орехами),но сегодня встала на весы, а вес сдвинулся немного вниз. не знаю за счёт чего такой эффект. но я заметила, что я меньше вешу, когда хорошо высыпаюсь.

[Гилев]

Конечно, достаточный и полноценный сон необходим для здоровья. Без полноценного сна, не будет полноценного похудения.

А что с настроением?

[Darina]

Конечно, достаточный и полноценный сон необходим для здоровья. Без полноценного сна, не будет полноценного похудения.

А что с настроением?

настроение равно 0. сегодня вообще весь день пролежала. ничего не хочу делать и не знаю точно,чего я хочу, апатия, скука, тоска. ничего не интересно, одиноко, с мужем ссорюсь (про него есть отдельная тема даже в др. разделе,но там никто не отвечает) и он мне перестал нравиться, но семью разрушать я не намерена. ищу мужского внимания, но кроме начальника мне больше никто не нравится, поэтому и общение сводится только к нему. тянет на природу-езжу на велосипеде, но там одиноко, а компанию так и не удалось подискать

[Гилев]

Ответ в теме про мужа.

[Darina]

плохо себя веду-ем как раньше. не получается взять себя в руки. каждый день пытаюсь перестроиться, но всё равно к концу дня набегает около 2000 ккал(((

[Гилев]

Уже все было хорошо. Немедленно собраться и начать здоровую жизнь! Есть цель, будет и результат.

[Darina]

Уже все было хорошо. Немедленно собраться и начать здоровую жизнь! Есть цель, будет и результат.

Второй день в более-менее собранном состоянии, но всё равно меньше 1800 не получается кушать, сегодня пол кг салата съела: думала ничего страшного, а как посчитала-почти 500 ккал! и вес больше стал на немножко((((, надеюсь, что это просто пмс. Я ещё не сдаюсь