Тренинги, обучающие блокировать эмоции, есть - это все, что связано с НЛП, также позитивная психотерапия. Можете попробовать,чтобы убедиться на собственном опыте,что не работает. Во-первых,любые тренинги вообще противопоказаны для людей с неустойчивой психикой (профессиональные и ответственные тренера всегда перед тренингом проводят индивидуальное собеседование с участниками, чтобы это выяснить). Во-вторых, тренинг - это тренировка какого-либо навыка (например, продавать, танцевать или сдерживать чувства). Научившись сдерживаться, вы круто облегчите жизнь окружающим, в том числе чиновникам и участковым психиатрам, но гарантированно ухудшите свое состояние и здоровье, потому что любое сдержанное чувство переходит в симптом и с течением времени в психосоматические заболевания.
Выход - не учиться блокировать свои агрессивные чувства, а учиться выражать их конструктивно (так,чтобы и собеседника не убить, и чтобы самому остаться довольным результатом взаимодействия). Взрыв агрессивных эмоций может быть результатом того,что человек длительное время копит эту агрессию,не замечая ее, а потом взрывается от какой-то незначительной мелочи. Тогда в психотерапии вы учитесь замечать мелкие сигналы злости, недовольства и выражать их, а не ждать,пока крышу сорвет. Но это только один из возможных вариантов. Какова причина вашего поведения и как его можно корректировать следует выяснять в длительной психотерапии. С тем психотерапевтом,которому вы доверяете. И если вам кажется, что психотерапевт вас обвиняет - проясните это с ним. Возможно,он просто пытается показать вам,что есть и ваша ответственность в том,что вы так или иначе поступаете и получаете такой или другой результат. Если же ваш терапевт обвиняет вас прямым текстом типа "сам виноват-сам и расхлебывай", бегите от него немедленно.