Перейти к содержимому
У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
zevaka еще не добавил друзей
Нет последних посетителей для отображения
20 Декабрь 2011 - 08:33
Тогда появляется и смелость и самоуважение (есть за что себя уважать), повышается самооценка.
Другое дело, что не всегда преодолеть внутренние барьеры удается самостоятельно. Для этих случаев и придуманы услуги психолога или психотерапевта.
20 Декабрь 2011 - 08:25
Депрессия и саморазрушение не могут быть первичны. Это реакции на какие-то неудовлетворенные потребности.
Если они были давно, то уже давно вы реагируете на ситуации типичным для себя образом, в том числе и на теперешнюю ситуацию с девушкой.
Достигая успеха в одном, Вы можете это использовать как потенциал и стимул для решения прочих проблем.
. То что лежит на поверхности – это разработка способов повышения своей привлекательности для этой конкретной девушки, опробование форм ухаживаний.
Плюсом к этому - завоевание других девушек. (Последний момент важен т.к. пока объект один, он слишком идеализируем и обладает для Вас слишком большой ценностью и потеря его (а это обыденное явление – люди сходятся и расходятся) будет слишком травматична. Кроме того, завоевывая других, Вы тем самым повышаете свою ценность в глазах этой конкретной девушки т.к. это знак того, что Вы интересный мужчина, Вы нужны многим, а стало быть отношения с вами – дело стоящее).
Представьте себе человека, который испытывает беспокойство из-за чувства голода и не может спокойно относится к еде. Это ему не нравится и он хочет сначала устранить чувство голода и все дискомфортные ощущения в теле, и только после того как все пройдет начать есть.
Именно проблемы рождают беспокойство, а беспокойство (отрицательные эмоции) рождают мотив что-то делать, чтобы устранить проблемы. Разрешая проблемы Вы и получите желанные успокоение, радость и уверенность в себе.
Можно, конечно, выбрать и деструктивный вариант – устранить отрицательные эмоции с помощью алкоголя или таблеток и делать что-то необходимость отпадет.
«Уверенно и положительно смотреть на свою ситуацию». Это как? Ситуация объективно отрицательная, ничего «классного» в ней нет и только в этом можно быть уверенным.
Обрести уверенность в себе можно только удовлетворив какие-то свои желания и уже после этого ощутить уверенность в том, что я это сам сделал и смогу это повторить в аналогичных ситуациях.
16 Декабрь 2011 - 02:04
Ваши субличности могут отражать определенные этапы Вашего типичного реагирования на проблемную ситуацию. Есть 1) желания, мечты, которые 2) сталкиваются с трудностями их реализации, что порождает отказ от решения ситуации 3) депрессию связанную с неудовлетворительной ситуацией, саморазрушение и 4) защитную реакцию в виде рационализации ситуации, объяснению сложившегося положения обусловленного весьма и весьма сложными разнонаправленными тенденциями Ваших субличностей.
Перечитайте свои сообщения, Вы достаточно подробно написали о нюансах своих субличностей, несколько раз упомянули о наличии желаний и проблем, но не слова не написали о конкретной сути этих желаний и проблем. По-видимому это потому, что просто писать об этом Вам достаточно болезненно, болезненно признаваться (даже в условиях анонимного форумного общения) в каких-то конкретных своих неудачах.
По-видимому это потому, что просто писать об этом Вам достаточно болезненно, болезненно признаваться (даже в условиях анонимного форумного общения) в каких-то конкретных своих неудачах.
Вместо этого есть абстрагирование, самооправдание тем, что есть полярные субличности, которые никоим образом не договорятся, а раз так все сложно, то можно и дальше ничего не предпринимать.
Суть не в Ваших субличностях. Разбирая нюансы этих состояний и их взаимоотношений, можно все дальше и дальше отходить от реального положения дел. Необходимость в этих концептах отпадет, когда Вы на деле начнете разрешать конкретные проблемы.
Можно ведь и психологических тренинг пройти от начала до конца не заявив смело и честно о своей проблеме и не взглянув правде в глаза.
14 Декабрь 2011 - 11:04
Кто из четырех людей написал это сообщение? Кому адресовать ответ?
У некоторых здоровых людей есть в голове персонажи различного профиля, от мудреца до золушки и т.д. Часто бывает, что они выносят этих персонажей за грани своей личности, мол это не они так думают и мыслят, а их внутренние личности (альтернативное я или придуманные персонажи). Знаю несколько удачных терапий, в которых в одном случае персонажей заменяли или корректировали в более мягкое и рациональное русло, а в некоторых человеку объясняли, что все эти личности плод его фантазии, что он создает в своей голове альтернативного себя: идеального, ужасного, замкнутого и т.д. и в последствии начинает ругать себя за то, что он ни такой идеальный, как нарисованный им же образ или же действует исходя из выбранного образа(маски), скрывая реального себя
А что за психологические практики Вы пробовали?
Некоторые из них опасны для душевного здоровья человека...
28 Октябрь 2011 - 05:58