zevaka

Значит так... 24 годика... Раздолбай... Работа самая обычная... Непыльная... Связана с IT...

Проблема продолжается уже давно (много лет), только сейчас могу сформулировать...

Возник очень тяжелый внутренний конфликт, попробую использовать "рабочую модель" в виде нескольких личностей... Нескольких частей личности...

Так вот...

В наличии.
Один человек который системно занимается саморазрушением. Очень успешно. Дальше ехать некуда...
Второй относится к ситуации, происходящему, настоящему и прошлому (а так же будущему) крайне критично... Потому как знает как может быть, как бывает, каким я могу быть, каким я мог бы быть... Этакое сочетание критика и мечтателя...
Третий - это как раз некий идеал... у которого есть все о чем мечтается...
А вот с четвертным проблема - нет такой человека, такой части личности, который мог бы это все реализовать... Учитывая, что путь там долгий, трудный, рискованный и неопределенный - все становится очень тяжело...

Что напрягает...
1. Депрессия непонятной природы... Перепады настроения, нестабильность, подавленность, чувство вины, тревога, страх... Когда один - очень уж непросто... Когда на людях иногда "отжигаю" так, что дико смеясь, прямым текстом задают вопрос - "Ты чего сегодня курил?" И снова продолжают смеяться, поддерживать общение...
2. Нереагирование на обстановку и ситуацию... Кое что произошло более 4 месяцев назад... А я так ничего и не сделал. (А надо было! Очень надо! И надо до сих пор!) Проблем полно, реакции - ноль! Просто "забиваю"... Это безумие... Сам справиться уже не могу...
3. Психологические практики - не помогают... Почему? Думаю потому, что пытаюсь им научить именно "критика и мечтателя"... Это бесполезно...
4. Дикие потери времени впустую... Безумное количество эмоций и энергии не туда... Лебедь, Рак и Щука... Делаю одно, хочу другого, мечтаю о третьем... Помечтать получается далеко не всегда, только если нет апатии и подавленности... Либо публичного балагурства...

Все это очень сильно выматывает...

Чего делать? Как лечить? Не устраивает это все меня... Есть причины...

???
Симптомы - депрессия (есть диагноз) с апатией... =)

Порекомендуйте по поводу дозировок? =)