Rush85

 что можно добавить для усиления противотревожного эффекта? 

прегабалин или габапентин

Плюс возможно психотерапия будет нелишней

Вообще у меня еще по жизни мышцы голени напряженные и в них больно тыкать, от чего такое может быть - не смогла найти инфу. У окружающих мягкие голени крч а у меня нет)))
 

Тыкать больно как раз потому, что они напряжены )

А само напряжение мышц не может быть банально психогенным (психосоматическим) напряжением ?

Ну и не знаю, может ли такое быть от частого ношения обуви с каблуком

Также можно посмотреть в сторону недостатка каких-либо питательных веществ. Что маловероятно, но возможно

В теории такое может быть, но такое бывает также и при симптомах депрессивных расстройств.

Если у вас стабильное состояние, нет симптомов, от которых принимаете препарат, то можно снизить на 10-20 мг дозировку, если она выше минимальной (20 мг). Но с одобрения врача

Весь вопрос в том, насколько вам мешает такое состояние, и мешает ли.

Есть ли резон потреблять ламотриджин разово? Он так работает?

Нет

Возможно ли добиться подобного состояния, не прибегая к использованию каких-либо транквилизаторов?

СИОЗС, габапентин, прегабалин, психотерапия, метод прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону. Сочетать что-то из этого длительным курсом под контролем врача