Может как гимнастика для глаз и хорошо от постоянного залипания в экран, но как это может помочь от депрессии, па!, фибромиалгии?!! И каков механизм действия на ЦНС. Хотя эффект внушения никто не отменял.
Я представляю... у человека ПА, а он начинает глазами водить в стороны, причём всё быстрее и быстрее, в поисках аптечки)))
Во время ПА на дыхании можно попытаться сосредоточиться, и стараться дышать менее интенсивно и ровно.