Мне такой понравился.
Примерный распорядок дня больного человека, который постоянно находится дома.
8.00 Подъем.
8.15 Принять душ, привести себя в порядок.
9.00 Приготовить и съесть завтрак, выпить лекарства.
9.30 Вымыть посуду, застелить постель.
10.00 Прогулка, во время которой можно отправить письмо, купить газеты, продукты.
11.30 Чтение, ведение дневника, отдых.
13.00 Разогреть обед, пообедать, вымыть посуду.
14.00 Послушать музыку.
15.00 Постирать, погладить, привести в порядок одежду, убраться в квартире.
16.00 Полдник.
16.15 Отдых.
17.00 Чтение.
18.00 Подготовка к ужину, приготовить какое-нибудь блюдо, накрыть стол.
19.00 Ужин всей семьей.
20.00 Вместе с близкими убрать посуду.
20.30 Общение с семьей, звонки друзьям.
23.00 Подготовка ко сну, прием лекарств.