SilentBob

Подскажите пожалуйста, как облегчить неприятные ощущения после отмены (головные боли, резкие перепады настроения, плохая концентрация, тревога, ухудшение памяти, бессонница, спутанность мыслей)? Как быстро обычно это все проходит?

Не принимаю неделю. Надо было постепенно слезать, а не сразу бросать, но, теперь уже поздно.

А еще, Papetta, если Вы еще здесь, советую прочитать "Лечение от любви" Ялома. Может, поможет. Мне помогло.

Очень похожие проблемы последние несколько месяцев, практически один в один. Только у меня, подозреваю, эта тревога вызвана еще и употреблением наркотиков в прошлом, помимо всех стрессов. Врач выписал антидепрессанты недавно, помогает, чувствую, что становится полегче. Стараюсь отвлекаться, постоянно что-то делать руками, полностью сосредотачиваться на чем-то - тогда отпускает. Может быть, полежу в больничке, как сессия кончится, там спокойно)
Возможно, Вы тоже были очень одиноким и неуверенным в себе человеком, как и я? А этот человек Вам впервые дал ощущение счастья. Вы настолько привыкли к его присутствию, он для Вас стал главным источником положительных эмоций. Так главное, понять, что это неправильно. Другой человек никогда не должен становиться самым важным в жизни, это плохой подход, это ведет в тупик. Помните, это Ваша жизнь, у Вас свои цели и мечты, интересы, а люди приходят и всегда уходят, в конце концов каждый всегда остается один. Об этом нельзя забывать, а то так и будете болезненно привязываться к людям. Я вот позволил себе забыть, тоже слишком привязался к девушке, не мог и дня прожить без нее, постоянно думаю о ней, все сначала было так хорошо, был уверен, что мы никогда не расстанемся. И теперь вот сижу и трясусь как дурак от этого всего.
Помните, все чувства притупляются и проходят. То, что Вас сейчас так тревожит, через несколько лет уже будет прошлым. Помните, что это просто болезнь, вылечитесь и снова будете самой собой. Попробуйте походить к психотерапевту. Все будет хорошо)