Алиса7

Мельба, вы правы в том, что причину бессонницы надо искать во всем и прежде всего а физическом состоянии организма. Здесь на форуме были интересные сообщения от пользователей, что даже аутизм лечится при лечении кишечника и добавления определенных аминокислот

надо обращаться к хорошим травникам, или принимать уже готовые сборы. Мне когдато настои трав помогли сбросить дозу АДа до минимальной. Сейчас причина тревоги другая

Самое эффективное всё же не жрать вообще) Можно с нагрузками совмещать опять же, но я не берусь предположить продолжительность жизни при этом)

нет, это не эффективно - при голоде организм попадает в стресс и начинает запасаться жиром. Можно худеть эффективнее и комфортнее

а чем занимаетесь?

занимаюсь фитнесом, например есть такой проект в ВК - Селедка. Интенсивные упражнения, стоит не дорого. 

я набрала 35кг, за месяц скинула 5 кг, сейчас сброс веса остановился

Метформин мне помогает не набирать, а некоторым здоровым помогает и сбрасывать

возможно вам нужны более интенсивные нагрузки - я занималась 30мин - 1 час интенсивно. И надо еще не только ве с измерять, но и обьемы - они уходят первыми. Обьемы - талия, бедра

Землемер, если вы здоровый и не разумеете больных людей и их проблемы, надо бы мимо проходить. А то все про какойто интелектуальный труд говорите. Это все хрень бесполезная для больных людей, когда тебя скрючивает от тревоги бешенной или депры - не до интелектуального труда, помогают только таблетки. Этого можно не знать только будучи здоровым. И ваш призыв "возьми себя в руки, тряпка"! не уместен здесь

официальная медицина с вами не согласится )

к примеру:
https://ru.wikipedia...ия#Психотерапия
 

скажу больше
я лично считаю, что те, кто занимается психотерапией (совместно с приемами препаратов когда это необходимо) имеют реальные шансы избавиться от своей болезни
большинство остальных обречены просто ходить по кругу, от одного рецидива до другого
что и доказывает наш же уважаемый форум

вот смешно! Вы эндогенную тревогу хотите лечить психотерапией? Правда?  Тогда вы просто не знаете, что такое настоящая эндогенная тревога. Смотрю тут много народа с несложными заболеваниями. Спрашивается - чего сидят, не бегут на психотерапию. Скажу по себе - никакая психотерапия мне не помогает. Тревога есть и все, как данность. Повышаю дозу - тревоги нет, как нет и психологических проблем

Депакин 150,сон 0, амитриртиллин, атаракс,магний, ничего не помогает. Появились симптомы отмены как при феназепамовой ломке. Депакот=бензо. Это приговор. Всем пока, спасибо за поддержку. Я сегодня ухожу.

не пугайтесь вы так! вообще снимают с зависимости бензодиазепиновой комбинацией АД и НЛ, и все отлично! Начните пить НЛ на ночь и какой ни будь АД дневной.

странно, почему на какойто работе работать стыдно, а на другой нет? чего стесняемся? не мы себя в такие условия загнали. Я например раньше была архитектором, как заболела не смогла больше работать и после огромного перерыва пошла работать продавцом-консультантом в магазин. Такой дауншифтинг, ну а что делать? и прекрасно сейчас живу, правда денег бы побольше, но что делать. Я сейчас из усиления болезни вообще вынуждена работать три дня дня в неделю

Недавно был у врача, он сказал, что переход даже с сиозс на сиозс делается плавно, один снижается, другой поднимается. Потом паксил воздействует на кучу других рецептопов, кроме серотонина

нет с сиозс на сиозс никто так не переходит - нельзя сочетать два сиозс одновременно. Надо сделать сутки перерыв потом принять другой препарат.

ixth попробуйте золофт или симбалту - это достаточно мягкие препараты

ixth вы знаете, привыкания к паксилу у вас нет, так как вы переходили на него с ципралекса, значит он у вас либо не дорабатывает, либо дает побочку. Мне паксил дает побочку - ранние пробуждения и знаю, что не только мне, но не всем.  Я например сейчас принимаю эсциталопрам и симбалту 20мг и 60мг и вроде более менее, но я тоже в процессе подбора.  Один врач мне советовал проверить ттг - если он большой, то АД слабо действуют. Еще он мне совестовал для усиления АД добавить ламотриджин, но я знаю, что он может усилить тревогу и сон ухудшить, я в раздумьях

можно попробовать паксил, золофт, симбалту.  Если вы на максимальной дозировке одного препа, то надо переходить так - один день в приеме пропускаете и затем принимаете дозу чуть меньше максимальной другого препа

Дааа, картинка в стиле питекантропы занимаются сбором ягодок
Закатывая глаза - от собирательства граждане нашей страны недалёко ушли

ну да, ктото же должен и собирать, всем хочется ягоду поесть, так что никакие это не питекантропы, а люди занимающиеся физическим трудом

она же написала - не она сексуально агрессивная, а муж - индиферентен к сексу. Про свою жадность она тоже нигде не писала. А жадных мужчин и я не люблю, их вообще никто не любит, по секрету скажу

а от чего проблемы у Бигича? он сам писал,что из-за таблеток либидо пропало.
вы тоже старайтесь слезать со всей этой химии, все равно это ненормально, что-то пить. я конечно не советчик, не зная вашего случая, но таблетки приносят вред

вы правда ... или прикидываетесь? да пошло ваше либидо на |***|! у вас кроме либидо ничего нет в жизни! Я болею и таблетки меня ЛЕЧАТ, поэтому слезать с них даже не собираюсь

Biggie, Вы - АБСОЛЮТНО нормальный.

Вам похоже просто вбили в голову, что что-то не так. А Вы и вдохновляетесь этим.

Нет нормы, поймите наконец. Если Вам живется в кайф - это и есть норма.

А многие побочки как раз от препаратов.

 

Попробуйте, попробуйте поменять парадигму с "Я больной и мне нужны таблы" на "Я здоровый, от таблов мои болезни".

 

Вот как Вы докажите, что плохо чувствуете от "болезни", а не от таблов? Правильно - никак. Если отмените таблы, возможно будете чувствовать себя плохо, но это плохо будет от синдрома отмены таблов.

 

А то все по замкнутому кругу:

- когда-то давно чувствовали себя плохо

- Вам прописали таблы

- Теперь не можем слезть с таблов, у которых просто побочки и /или синдром отмены совпадает с изначальными жалобами.

 

так и кушаем таблетки, чувствуя себя плохо.

 

как сигареты. чувствуют нервозноность - покурил, вроде легче стало.

а потом влечение к сигарете уже вызывает нервозность, если не курить.

изначальная то нервозность прошла, а приобретенная (от сигарет) осталась.

 Больному человеку писать, что он здоровый и все проблемы у него из-за таблеток - да за это банить нужно!!  Я тоже больной человек и только таблетки меня спасают и да у меня от них нет либидо, но это волнует только когда ты в медикаментозной ремиссии, когда ремиссии нет - молишься на таблетки, лишь бы помогли! Похоже, что вы Маруба изощренно троллите нездоровых людей. Нехорошо