Подскажите, пожалуйста, как избавиться от раздражительности и плохого настроения в дни ПМС? Уже сама вижу, что это проблема для меня и моей семьи. Я становлюсь просто невыносима, но не могу контролировать вспышки агрессии. Хочу нервы успокоить! Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте, если в течение менструального цикла вы испытываете изменения настроения, раздражительность, вспышки агрессии - это говорит о нестабильности гормонального фона. Я считаю целесообразнее принимать растительные препараты (типа Ременс) для нормализции этого самого гормонального фона, или обратиться гинекологу-эндокринологу.