инсомник

Лечить гтр и птср сиозами это не самая лучшая идея. Понижение серотонина при тревоге это адаптационный механизм и надо не повышать серотонин, он сам повыситься, если убрать то, что вызывает тревогу. 

Не согласен. Патологическую тревогу, которая длится уже длительное время, без препаратов и серьёзной психотерапии не убрать, есть люди кому это удаётся сделать, но это исключение, а не правило, это я уже пишу и из своего опыта и из опыта знакомых мне людей, у которых была эта проблема. Не надо вводить людей в заблуждение, что пониженный серотонин следствие, а не причина, это в большинстве случаев как раз причина, почему появляется тревога при его снижении я уже написал в пред.посте. Дальше напишу уже не для вас, а для людей которые прочитают ваш пост и могут решить, что лечить гтр сиозами плохая идея. Друзья, да идея плохая, вредная, опасная, иногда очень не эффективная, но это всё равно лучшая идея которая есть в современной официальной медицине (сиозс в комплексе с психитерапией).

Поверьте, я изучил достаточное количество современной литературы на разных языках по этой проблеме. Если бы первопричиной тревоги был пониженный серотонин , то не помогали бы модуляторы габа рецепторов блокаторы глютаматных рецепторов.

Верю, что изучили, это хорошо. Тогда вы знаете, что габа "быстрый" тормозной нейромедиатор для цнс в случае стресса, па, гтр и  прочих патологических состояний. Можно кушать с утра до вечера габа и антигистамины, но тревогу вы уберёте не полностью и то на время пока принимаете препараты, как только уберёте - гтр вернётся, только она будет ещё сильнее, т.к. снизиться чувствительность рецептурных систем ГАМК. Поэтому и тут не могу согласиться. 

Известно, что в драке уровень серотонина падает примерно на 80 процентов, а если организм "застрял в этой драке"? 

К сожалению не знаком с таким исследованием, но могу предположить, что организм решил что синяки на лице больше подойдут не ему, а сопернику по драке. Для этого сделал выброс в тело дозы адреналина, далее накачал цнс норадреналином (для этого пришлось понизить серотонин), и дал импульс мышечной системе для запуска пяти сильно сжатых пальцев в сторону лица противника. 

Кароче с этими вынужденными ежедневными поездками я опять перестал спать, вообще перестал спать. А я еще думал снова устроиться на работу, да хрен бы там. Все время на взводе, появилась тревога и постоянное жжение кожи от этих московских пробок, как же ненавиду эту москву. Постоянно кто-то подрезает и у меня всплеск адреналина, ком в горле. Кароче вывод, чтобы я не делал, если есть стресс ничего не поможет. Был у эндокринолога, буду сдавать анализ на кортизол и другие гормоны. Врач счииает,что каждый новый стресс увеличивает количество кортизола на следующий день, что в итоге может привести к полной бессонице. Вероятно его повышение снова запустило цикл бессоницы. Сдаваться не собираюсь, как и уезжать жить в лес подальше от мира. Буду искать новые методы лечения тревоги и бессоницы, которые позволят и спать и не чувствовать стресс. В планах кпт и гормональные исследования. Дисбактериоз я сдавал платно в инвитро. Кароче все печально,либо жить в пробирке, либо не спать.

А что может дать анализ на кортизол? Его уровень меняется сто раз на день, ну повышен он у вас и что дальше? Стресс есть, это и без анализа очевидно. Важен не уровень кортизола, а то что у вас понижен уровень серотонина, что в свою очередь ведёт к повышенному уровню норадреналина, отсюда и тревога, жжение кожи, ком в горле, бессонница и т.п. Выход один, исключить стрессовые ситуации, поднять уровень серотонина (СИОЗС в помощь), и понизить уровень норадреналина (парасимпатическая нервная система), для этого надо кушать добавки повышающие уровень ацетилхолина и холина и соответствующие препараты психотропы. Клофелин хорошо норадреналин гасит, но его хренЪ купишь, от слова клофелин у аптекаршей сразу нервный тик и обморок.

И еще вопрос, мне всего лишь 22 года и я получила вот такую дрянь, такое возможно в мои годы? Это вообще поворачивается в спять ?

Бессонница у вас началась гораздо раньше, с того времени когда вы начали засыпать по 1-2 часа, вот это и есть момент начала вашей бессонницы, а не в 22 года, когда она уже "расцвела во всей красе". Здоровый человек засыпает за 10-30 минут. Вспоминайте после чего вы стали засыпать так долго, это ключ к решению вашей проблемы.

 

 

 

Хотел у вас посоветоваться .есть проблемы с шейным отделом , хотелось бы проверить сосуды шеи и головы, какое обследование посоветуете, МРТ или УЗДГ?

Вам надо сделать УЗДС сосудов головы и шейного отдела позвоночника. Если в дальнейшем будет нужна помощь, напишите заключение УЗДС мне в личку. 

Исключить напрочь все энергетики, включая чай, кофе, какое и прочее. Значительно уменьшить умственную нагрузку на работе. Далее на приём к платному психотерапевту за рецептом на вальдоксан и диазепам. Далее бегом в аптеку, там покупаете вальдоксан, диазепам, мелатонин и пикамелон. Ложится спать строго в одно и тоже время, в 00.00 ночи. Пикамелон - 1таблетка утром, 1 в обед. Диазепам по 1/2 утром и в обед и целую на ночь (курс не больше 3-х недель). Мелатонин 1 таблетка на ночь, курс 10 дней. Вальдоксан 1 таблетка на ночь (курс не менее 2 месяцев). Рекомендации по препаратам и их дозы приведены исключительно в ознакомительных целях.