Olga58

 сейчас даже через маску могу только стоять рядом и слушать о чем болтают.

Успокойтесь, если можете стоять и слушать, практически еще не лечившись. то должен процесс быстро пойти.

Это очень хорошо - стоять и слушать.

А это сколько в граммах лецитина выходит? Из подсолнуха?

 

 

я ем рассыпной из подсолнуха Наш лецитин (краснодар), 3 ложки - это много выходит в граммах

но ела и соевый с айхерба тоже рассыпной, он противнее, но никаких побочек не было

на фоне этих приемов пью и церепро 

много исследований, что он убирает тревогу и депрессию. меланхолию

https://neuroleptic....й-страх/page-12 вот здесь сообщение  Далгатова прочтите, он как раз объясняет про глиатилин, роль его.

Но ведь холин и холина альфосцерат- это немного разные вещи. Даже холина тартрат, который продается дешевле альфосцерата и продается в спорт. магазинах и на айхербе (в чистом виде и в составе Бадов) действует совсем не как альфосцерат. Акрилов, поправьте меня, если что не так пишу.

И холина альфосцерат нельзя сравнивать с такими ноотропами, как пирацетам. Пирацетам пьют курсами, а холина альфосцерат - длительно, очень длительно и действие его, может быть не видно сразу, но в отличии от многих ноотропов, он именно лечит.

Вот такая добавка есть на айхербе  http://ru.iherb.com/...Veggie-Caps/176

Альфа GPC (альфосцерат холина) - биодоступный источник Холина. Является метаболитом фосфолипида, найденным сконцентрированным в нейронных мембранах. Полученный из лецитина, Альфа GPC отлично всасывается, усваивается и пересекает гематоэнцефалический барьер. Alpha GPC поддерживает функцию мозга и процессы обучения, увеличивая синтез и секрецию ацетилхолина. Alpha GPC защищает нейроны и улучшает передачу сигнала, служа прекурсором мембранным фосфолипидам.

Татьяна, во-первых, со времени этого поста почти три года прошло.....  :-)        и многое изменилось.

Во-вторых, здесь ключевое слово "иногда".

Да, иногда это мне помогало, иногда - до утра не заснуть.

Просто тема такая - что , КРОМЕ таблеток.

Я и написала. Да, иногда это помогает. 

 Ну..., не так категорично. Остеохондроз может и паталогией быть, и вызывать, напрмер ,серьзные головокружения из-за недостатка кровоснабжения сосудов  головного мозга. Но, с чем согласна, то с тем, что бессонница тут ни при чем , если так рассуждать. 

Татьяна, зря соглашаетесь, что бессонница не связана с шейным остеохондрозом.

Связана напрямую.

Остеохондроз - это диагноз, патология, и никак не естественное состояние при старении.

Остеохондроз может быть и у детей. А у некоторых старых людей его может не быть.

Пациент с остеохондрозом обычно жалуется на то, что ему трудно засыпать, у него беспокойный сон, он часто просыпается среди ночи. Все это свидетельства того, что в сосудах и позвоночнике идут серьезные патологические изменения.

Подобные нарушения сна становятся причиной повышенной утомляемости и ухудшения самочувствия, поскольку даже после долгого сна человек испытывает слабость. Причем при поражении шейного отдела позвоночника проблемы со сном могут быть как одним из признаков патологии, так и единственным симптомом.

Чтобы оценить качество сна пациента, специалисты всегда пользуются одним критерием: они интересуются, насколько отдохнувшим вы чувствуете себя после сна?

Нормальное время для сна у людей варьируется от 4 до 12 часов в сутки. Если вы стали замечать, что это время патологически увеличилось (это явление называется гиперсомния), налицо свидетельство патологий нервной системы, связанных с нарушениями кровоснабжения головного мозга. Это может сопровождаться депрессией и беспричинной тревогой, головными и мышечными болями, раздражительностью.

Однако сокращение сна (то есть инсомнию) можно встретить гораздо чаще, чем гиперсомнию. Можно выделить несколько видов инсомнии:

• нарушена фаза засыпания (вместо нормы до 10 минут это время растягивается до 40 и выше);
• нарушена фаза пробуждения (связана с ранним пробуждением и чувством тревоги);
• нарушен период между фазой засыпания и фазой пробуждения (это связано с частым пробуждением, страхом, тревогой, апноэ).

http://www.dr-ashken...m-osteohondroze

Также в марте  2017 г. могут сработать следующие промокоды (по версии третьего сайта)

5% - KRASOV5

и

скидка 300 руб. -  ШКОЛА

Надо проверять.

APTEKARUCAP  3%  до 27 марта 2017 года (поправка пришла - код до 4 марта)

АПЕЛЬСИН 3%  до 31 марта

промокод 3% - ПОЛИКЛИНИКА действует только 1 марта (на другом сайте - до 31 марта), в общем, пробовать надо

ВЕРТОЛЕТ  -   3%  до 10 марта

Акрилов, японцы, скорее всего, относят эту фразу к произведениям искусства. И здесь они правы.

Женщина, имеющая какой-либо незначительный изъян в лице, фигуре, - обычно выглядит более привлекательной и притягивает больше, чем женщина с идеальными чертами лица и фигурой (что сейчас поголовно делают себе с помощью пластики). То же самое и к мужчинам относится, конечно же.

А дороги - это простое воровство. Сосед - психованный козел.

они не от давления, от тахикардии, снижение давления - это побочка

депрессия тоже стоит в побочках

именно депрессантами они не являются

но если почитать инструкции к тем же адам, транкам, нл -  там тоже у большинства  депрессия стоит в побочках

например у мелатонина и сделанных на его основе препаратах - тоже побочка - депрессия.

Вообще побочка - депрессия - написана у очень многих препаратов, вообще не относящихся к психотропам

но депрессанты - это особые препараты

и бетта-адреноблокаторы к ним не относятся

не спорю, конечно, лучше без них, но если сердцебиение, то не обойтись.

к тому же они убирают тревогу

правильно бабуля говорит и пьет.

можно конкор, но более дешевый и эффективность та же - коронал 2,5 мг

это бисопролол - д. в-во.

можно попить сначала на постоянной основе с утра до еды, а когда наладится все - то ситуационно.

А сколько надо ждать начала наступления эффекта? Что-то 3 недели уже прошло на 150мг а эффекта нет.

Добавил литий. Может еще дозу вела увеличить до 225 мг?

какого именно эффекта ждете?

симптомы какие не убираются?

сначала пробуют повышать дозы, а только потом добавляют нормотимик.

это если не бар.

Я недавно в теме АД
Может ли зуд пройти сам собой?
Насколько я понимаю зуд-это побочка.
А побочки должны проходить со временем

может, попейте что-нибудь антигистаминное - диазолин , например, - супрастин и должно пройти.

Сергом, этот набор большой, но не катит он против реактивной тревоги. Попробуй принять дня три по 10 мг рексетина. За 3 дня ты на него не сядешь, сонливости с 10 не должно быть, на ночь пей, а тревогу уберет сразу. Как плохой период кончится, просто брось его. Поверь за 3-4 дня его приема ничего плохого не будет, а успокоит он здорово, можно даже 20 попробовать, там смотри по самочувствию. А дальше продолжишь сидеть на своей поддерживающей схеме.

Если есть прегабалин, то тоже можно пить несколько дней 75-150 на ночь. Спать будешь, а на утро - настроение без тревоги. Начни с 75.

Я и 100 пила, капсулу делила. Главное подобрать минимально эффективную дозу.

Спасибо за ответ, я уже 7 лет сижу на спреях,у меня кривая перегородка носа + зависимость. Операция по перегородки носа и вазотомия раковин запланирована на лето,пока придется терпеть. Не думал я что спреи такая коварная вещь, невнематильно ознакомился с инструкцией.

Если до лета никак, то лучше всего - називин, но не спрей, а капли. Дозу можно уменьшить постепенно до 1 капли.

Это действительно очень тяжелая зависимость. Было, знаю. 

Можно сойти следующим образом. Нужны капли софрадекс или дексона, разницы нет. Они глазные/ушные, но этот способ подсказал мне опытный терапевт и все получилось. Капать 3 раза в день, после того, как закапали називин и нос свободно дышит. В каждый носовой ход по 3 капли и после этого минут 40 ничего не есть и не пить. У меня хватило одного пузыречка этих капель, чтобы дыхание наладилось. Но можно и подольше капать, до эффекта.

Потом, если случится в жизни, что простудитесь и вновь придется капать називин, то сразу подключайте и софрадекс (дексону) и выздоровление пойдет быстрее и с називина опять слезите.

Способ этот пробовали мои знакомые и у всех положительный результат. Только соблюдать все точно надо. Они жгут немного - перетерпеть и не бросать.

Я думаю любой препарат хорошо сработает в хорошо подобранной схеме. Поэтому некоторые не получают эффект. У меня эффект был именно в схеме. Долго лечение не трогалось с места. а когда вместо одного сосудистого добавили цитофлавин, то с первой капельницы был положительный эффект.

В моно им не лечат. И, конечно тут нужен врач и подбор индивидуальной схемы лечения.