В какой именно форме это всё лучше принимать? Интересно, что даже без витаминов группы б.
Витамин D - покупаю аквадетрим(0.1-0.2 мл шприца, не 1мл и не 2мл), витамин Е - токоферол ацетат 100мг, витамин С - в моей баночке написано смесь аскорбат натрия и аскорбиновой кислоты 500 мг, витамин А - ретинол пальмитат 33000ME. Селен активный и цинк от элитфарм.