Streltsoff

Понимаю,что в этой теме народ в основном с нашей общей проблемой,но все-таки хотелось бы узнать,есть люди здесь или может кто-то знает по другим примерам,которые полностью победили бессоницу,спрыгнули со всей этой фармакологии и восстановили полный и полноценный сон не нуждаюсь в медикаментах вообще?

Здравствуйте всем!!как и многие здесь борюсь с проблемой бессоницы...все с переменным успехом и уже даже были положительные сдвиги как примерно 2 недели назад появились и участились следующие очень неприятные вещи!Так иногда бывало и раньше но очень редко
Попытаюсь объяснить...хочется спать,я ложусь и идет процесс раслабления как тела так и мозг...и вот когда казалось уже наступает фаза засыпания начинаются как бы выдергивания из этого состояния....Ощущение такое что что-то в мозгу противится моменту засыпания....частота этих выдергиваний разная от просто дерганий головы до резких жутких каких о ощущений,что кажется что внутри тебя остановилось все на мгновение!!соответственно спать хочется и приходит параллельно страх этих состояний,начинается мука...
Скажите может кто то сталкивался с подобным!!буду рад любому совету

Всем здравствуйте!!рад что нашел этот форум-может здесь люди помогут советом и знаниями!!
Ситуация такова:я живу на Донбассе причем в месте,где в 2014 году были военные действия!Не скажу что это меня сломало,но душевный дискомфорт я канечно получил и в конце года по совету знакомых обратился к психотерапевту с целью пропить какой-нибудь легкий курс для восстановления нервов!!Сначала все было хорошо-мне прокололи витамины и ноотропы для улучшения работы мозга!!а потом врач выписала Анафранил в дозировке 25 мг днем и 25 мг вечером.И вот тут началась жуть-препарат не подошел совсем,как бы наверное он и не нужен был потому как я не жаловался на депрессию,повылезали все побочки и самая страшная из них была-бессоница!!!!
Начался ад-я просто перестал спать,были промежутки по 5-6 дней когда я совсем не спал,соответственно состояние только ухудшалось!!канечно я обратился к врачу-она сказала что Анафранил отменяем и в течении 1 месяца понавыписывала мне Азалептин,Соннат,Зопиклон и это даже еще не все-не помню еще парочку препов!!Жизнь превратилась в какой то ужас-только чтобы заснуть я принимал 6 таблеток и 2 из них было такого мрака как Азалептин!!Врач в это время испугалась того что она наделала и просто пропала с поля видимости-поменяла симки и удалила аккаунт в сети!!
Я начал выкарабкиваться на какой то одной силе воли и потихоньку слезать с того что она наворотила!!нашел другого доктора и с помощью ее опять же перебрав множество препаратов мы вышли на комбинацию Эсцитам 20 мг/день+50 мг Кветирона/на ночь
На ней я хоть как то начал спать но очень плохо и жить!!смог начать работать!Ноо улучшение достигло определенного предела и остановилось!Сон был очень плохим-трудное засыпание потом выбрасывание постоянно в бодрствование,средней и глубокой фазы даже и не наступало.Я спросил нового доктора что мне делать далее-она развела руками и сказала что на этом ее компетенция заканчивается!ну и на этом спасибо!
2 месяца назад я убрал Эсцитам-ничего не заметил вообще ни в худшую ни в лучшую сторону
Теперь принимаю только Кветирон 50 мг на ночь!пробывал увеличить-нет улучшения,только жестче просыпание и состояние на следующий день
Вот уже полтора года сна почти нет-чувствую что разваливаюсь!!Я тренер и спортсмен,тренироваться и работать соответственно не могу!!Просьба ко всем-любая информация и знания сейчас крайне важны для меня!!Вопрос наверное жизни моей это щас!!!!
Спасибо и всем добра!!!!