Любовь55

Здравствуйте ! Мне 65. Очень давно не была на сайте. Бессонница - моя ПРОБЛЕМА. В конце 2019 года была на госпитализации в Федеральном центре им. Бехтерева в СПб. Диагноз F06.8  Спасибо врачам, они увели меня от азалептина, который  уже совсем и не помогал. В марте 2020 была вновь на консультации в Бехтерева. В итоге, принимаю вечером миртазапин 45 мг и кветиапин 150мг ( назначен 200 мг, но от 200 мг и более постоянно - гол. боль). Сон за прошедшее время, хорошим не был, но для меня - терпимо, т.е. ночь не сплю совсем, потом пару дней кое-как нибирала сна. А вот пару прошедших месяцев, очень сильное ухудшение. Последние три дня такие : 1 ночь -пару часов, 2 ночь - ~ 1 час, сегодня - ни минутки сна. Очень-очень тяжело. Понимаю, что у меня резистентность, мне об этом уже говорили. В Бехтерева сейчас нельзя, ковид чертов, а я в группе риска : был инсульт, гипертония, преддиабет, аутоимм. заболевание глаз и суставов с антигеном HLA B-27, возраст. В ПНД моего маленького городка только выписывают рецепты по назначениям вышестоящих. Не знаю, как быть, что делать ? Помогите !!!