dominikana

Друзья, как дела?

В отпуске спала без проблем. И с МЧ и после возвращения первые пару недель тоже. А потом началось опять то же самое все. То сплю, то не сплю. Когда мозг отдыхает, нет проблем. На даче с МЧ сплю без проблем. А тут в городе, среди рабочей недели то сплю, то не сплю. Одна чаще всего норм, но когда физическая или эмоциональная перегрузка, тут хоть одна не засну, хоть с МЧ. Вчера сходила в зал, выпила мелаксен с атараксом, послушала медитацию и все равно два часа не могла уснуть, плюнула, догналась феназепамом. Седня МЧ приедет, заранее переживаю, что со сном будет...А завтра хочу снова на треню, нужно быть отдохнувшей. Тут я плохо опять стала с ним спать. Так эта хрень мешает планам.. просто злит неимоверно. Вот думаю...  то ли еще терпеть и остеопатиться и гомеопатиться с периодическим таким приемом таблов. То ли идти к врачу и все таки снова на какой то курсовой препарат садиться..

У меня видимо ттт все таки состояний. Обычный невроз.. Читаю вас..

В общем если никто не мешает, ттт атаракс + мелаксен работает. Но это все равно конечно нарушение сна. Ибо без таблов я плохо сплю.

Вчера на какой то медитации по сну в наушниках отрубилась и потом уже беруши вставила и спала до утра.

Доминикана, а вес на леривоне только от аппетита , или сам по себе набирается? Независимо от диеты? В какой дозировке леривон пили ?

Я его пила года 2 в дозировке 1 таблетка, иногда снижала до половинки, потом обратно на целую, в зависимости от самочувствия.

Девчат, мне кажется у меня именно от еды набирался вес. Тк он быстро ушел, как аппетит снизился. Но я в зал хожу 2 раза в неделю.

Кстати, отеки на ногах стали появляться, раньше не было, не знаю, связано ли с таблетками или нет

Тады не знаю. У меня вес с мучного и сладкого и алкоголы (вино, пиво) оч набирается, когда жую что то постоянно. Спортом пытаюсь контролировать это. Если сладкое не есть и не выпивать,то замечательно все.

Ну ее надо в первую очередь..

Ну вес изза еды набирается?