dominikana

а будете поднимать тему сна? я от храпа бы и не спала , будь я здоровым человеком. Такая была проблема с бывшим, иногда успевала заснуть до него, все равно просыпалась ночью от его храпа, переворачивала его, засыпала снова. Нынешний не храпит вообще...Но у меня уже другие,более глубинные проблемы сна( Но я берушами пользуюсь с тех пор, вам помогают беруши? 

я не могу забить((( употребляя фен и ад , не могу  я не обращать внимание что пью вот такое и рабочую неделю не сплю все равно. Придется наверно идти на большие дозы триттико, менять ад 

с фена надо слезать. к фену жесткое привыкание идет. про атаркс, мне врач говорил что его чуть ли не до 12 таблеток за 1 раз можно принимать. но в случае бессонницы может пары тройки хватит.. мне леривон неплохо сон восстанавливал.

тему сна я уже поняла, на прошлом сеансе раскопали, что я в напряжении часто изза мамы. тк у нее сложный характер. мы живем вместе, она сидит с внучкой, когда та не в саду а болеет, а болеет она часто. ну вот мама часто бывает чем то недовольна. может быть скандал на пустом месте. я оч реагирую на ее замечания, критику и тп, меня жутко все это бесит. в общем много ньансов всяких. Надеюсь с МЧ съедемся, будет проще. Но с ним тоже с храпом хз как спать. Храпит то несильно ))) а я в берушах слышу. У меня уши блин как локаторы на этом неврозе..Так что беруши помогают частично. Я если хоть малейший звук слышу, меня все бесит.

Сейчас вычитала, что атаракса вес набирается...

да в принципе ни от каких таблов не набирается сам вес. просто какие то препараты аппетит повышают, вот человек и начинает набирать вес, если не котролирует аппетит

В психотерапию зря не верите. Я оч много ходила к разным спецам по другим проблемам, понимание себя, своих потрбностей, осознанность, качество жизни в разы лучше.

Алина, вы и пишете, что психотерапии там нет, а это ключевое, то есть можно закидываться лекарствами, но без проработки внутренних проблем и изменений внутренних и жизненных, результат будет не стойкий. Клиника неврозов хороша, просто при небольшом стрессе или нервном срыве полежать отдохнуть, но если глубокая проблема, имхо, они не помогают. Я месяц там лежала, пока лежала, было неплохо, лучше, вернулась в свои привычные обстоятельства и обострение с новой силой. Не знаю.. Это мой опыт..

Татьяна, я верю в остеопатию и альтернативную медицину, гомеопатию.