No_Named

Добрый день! Будучи перфекционистом и обладателем неплохих аналитических способностей, не могу собраться с силами для письменного воплощения собственного жизненного пути: во-первых, пересказу случившегося много лет тому назад катарсиса, отправившего меня в бескрайнюю внутреннюю одиссею, можно посвятить небольшую книжку; во-вторых, даже спустя десять лет я не могу похвастаться целостным восприятием этой истории - мозг всё ещё собирает себя из разрозненных фрагментов, стремясь отыскать наиболее благоприятное положение, хотя у людей последний процесс и пролонгирован всем сроком жизни. Собственно говоря, из того ада, с которым однажды жизнь столкнула меня лицом к лицу в силу целого ряда обстоятельств, я выбирался самостоятельно и без применения медикаментов: не хотел вмешиваться в естественные процессы психики, капсулировать балласт накопленных переживаний и попадать в официальные списки душевнобольных. Читая сейчас этот форум и наблюдая тяжёлые последствия применения препаратов многими участниками, я понимаю правильность выбранного мною тогда решения. А испытать пришлось многое...

Однажды ночью, на фоне длительной высокой умственной загруженности, я вдруг начал осознавать, как мне тогда казалось, ряд вопросов, к которым моё сознание в то время оказалось не готовым. Это в свою очередь спровоцировало сильный стресс, в ходе которого в воображении стали разворачиваться образы, подобные использованным в фильме «В пасти безумия». Сам факт того, что я не подвластен их прекратить или контролировать, повергло в дикий ужас. После этого посыпалась память, полностью исчезла потребность во сне, мир окрасился тёмными красками, появилась бесконечная двигательная активность и непрекращающийся внутренний диалог. Около трёх лет я ежеминутно боролся с навязчивой мыслью «выброситься из окна», но не по причине прекращения мучений - сам факт возможности этого действия вызывал стресс, изматывал и серебрил волосы, и я прикладывал максимум усилий («сила действия = силе противодействия») для сопротивления этому порыву. Этот адреналин сочетался и с другими чувствами, например, любопытством: «если воспринимаемый наблюдателем мир, включая собственное тело, является лишь игрой его воображения, то что же там дальше - за чертой?» Совместно с постоянными резкими скачками мышечного тонуса всего тела, беспамятством, огненной головой, окаменевшими эмоциями и жалостью, хаосом от внутреннего безумия я заполнял пустоту фильмами, музыкой, книгами и Интернетом, пытаясь хоть как-то отвлечься от бессмысленности существования во всех проявлениях жизни и хоть на секунду сконцентрироваться на текущем моменте. Наступила, так называя в шизотерических учениях, «тёмная ночь души». За годы этой «болезни» пришлось пережить всякое, спустившись в настоящий ад и созерцая, каким образом может быть шаток и не стабилен воспринимаемый мир в течение одного дня, однако, как я и говорил в начале, лирическое описание этих приключений займёт слишком много букв, что же касается симптоматики, то по отдельным фрагментам этого рассказа специалист уже сможет составить клиническую картину.

Я очень сильно изменился и иногда думаю, что в процессе разрушения памяти я плюхнулся куда-то в середину средней школы - мои внутренние ощущения тянут свои корни из тех времён.

С той ночи и на текущий момент мой организм продолжает восстанавливаться: не считая седины в волосах, я выгляжу почти в два раза моложе своих лет, практически не подвержен простудным заболеваниям, растут познавательные способности и внутренняя уравновешенность (кажется, я совершенно забыл, что такое отрицательный гормональный фон). Самое главное - я не вижу в жизни больших тупиков: впереди смерть и другая реальность, а здесь столько областей, в которые можно бесконечно глубоко погружаться, и слишком мало времени для реализации всех своих стремлений, благодаря которым мне и удалось выжить.

Сейчас, работая в высокотехнологичной области, не смотря на всю позитивную симптоматику, я, тем не менее, не доволен скоростью восстановления психических свойств: концентрацией внимания, объёмностью сознания, кратковременной памятью, образным мышлением, наличием плавных колебаний настроения и прочими далёкими от совершенства возможностями моего организма. Полторы недели назад я решил повысить свою производительность и сократить время восстановления, составив «натуральную» схему из витаминов группы B (Stress B-Complex от Twinlab), магния (в составе Аспаркама) и диметиламиноэтанола (DMAE250 от Maxler). Весь этот букет или что-то одно оказывает на меня положительное влияние. После месяца приёма планирую переключиться на употребление качественной Омеги-3 и, возможно, продолжу закидываться DMAE. Чем ещё натуральным и эффективным можно дополнить схему в моём случае? В какую сторону копать?

И несколько более конкретных вопросов, касающихся уже вегетатики:
1. Замечаю, что иногда, в моменты временами возникающих головных болей, появляется изжога, хотя веду здоровый образ жизни и стараюсь питаться здоровой пищей. Что является первичным, и откуда растут ноги? Или два явления случайны и не могут быть связаны?
2. Когда я купаюсь и растираю тело мочалкой, то потом целую неделю отхожу от этого процесса: мышечный тонус повышается, возникает шум в голове, теряются познавательные способности, сильно снижая производительность труда (по работе мне требуется много читать, однако понимание текста и так не ахти какое, а здесь и того хуже, поэтому приходится многократно циклиться на одном и том же предложении в попытке осознать его смысл).
3. Возможно, мне нужно попить чего-то для изменения тонуса сосудов головного мозга, но для расширения или сужения? До того, как со мной случился катарсический приступ, врач от врача шили мне ВСД по смешанному типу или НЦД.