Milky Way

Так насрать доказано или нет. Лишь бы эффект был!

Давайте напишу отзыв о приеме Пирацетама!

Сегодня второй день на дозе 1200мг\3р.д

Диагноз ПРЛ. Это такая дрянь при которой наносишь сам себе вред. Я себе наносил в виде алкоголя. Бухал.

Вечером в субботу выпью 3л пива с рыбкой и на неделю выхлестывает и так далее. Короче алкоголизм до кучи.

Ездил в соседний город по делам. В глазах просветлело, в голове просветлело. Настроение ровное, тараканов нет, чувствую бодрость, интерес появился к жизни.

Была сонливость на более меньших дозах. Дозу поднял сонливость ушла. Динамика положительная.

Моя депрессия зависит от выпитого алкоголя. За кодировался. Восстанавливаться требуется до полугода. Пирацетам в показаниях.

КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ:

1. Совет провокационный – перестаньте бороться. Сильные люди склонны ограничивать себя в чувствах при первом их появлении, а их надо проживать. Иначе организм даст сбой – на цыпочках долго не простоишь. Хочется вам погрустить и поплакать – выберете время и дайте себе волю. Хоть целый день дома томно страдайте на диване – оно иногда нужно. Вы не обязаны 24/7 носить улыбку и излучать позитив. Чем активнее попытки вывести себя из подступающей грусти, тем сильнее она затягивает – как болото. Если вы из таких борцов с собой –остановитесь , дайте себе время – пусть переболит.
2. Заботьтесь о себе через «не хочу». Это, пожалуй, единственное правило, где потребуется приложить силу воли. Для депрессии характерно дикое нежелание соблюдать каждодневные ритуалы по уходу за собой: почистить зубы, приготовить себе завтрак, погладить одежду, «навести красоту» и т.д. Ну и пусть не хочется, делайте всё равно. И даже усерднее, чем обычно. Не забывайте отдыхать и спать – недостаток сна перечеркнёт все ваши усилия.
3. Кушайте вкусно. Питание – один из самых быстрых способов коррекции состояния организма и настроения. Люди в депрессии то забывают поесть и игнорируют голод по несколько дней, то объедаются до тошноты разной ерундой как саранча. И это только усугубляет положение. Следите внимательно за тем, чтобы питаться вовремя и максимально полезной пищей. В идеале включать в рацион продукты-помощники : фрукты, сыр, шоколад, орехи, овощи, острые блюда, злаки и т.д. Перечень еды, повышающей настроение, в общем доступе – пользуйтесь. К слову, попробуйте насытиться витаминами – из-за их недостатка общий эмоциональный фон может быть нарушен.
4. Стимулируйте зрение. Интересный факт : младенцам для развития мозга просто жизненно необходимо наблюдать вокруг как можно больше предметов разного цвета и форм, чем насыщеннее мир вокруг – тем здоровее растёт ребёнок. Если малыша после рождения поместить в комнату с белыми стенами – беды не миновать, даже такие крохи способны будут впасть в депрессию. Носите яркую одежду, используйте яркие разноцветные предметы, включайте свет в комнате (свет – отдельный фактор, сезонные депрессии часто связаны с недостатком солнца – прямое влияние на настроение). Свет, цвет и эстетически красивые вещи и виды – ваши друзья. Кстати – следите за направлением взгляда - смотрите наверх.
5. Двигайтесь. Спортсмены и люди, постоянно занимающиеся активным физическим трудом вообще меньше всех подвержены плохому настроению. Это чуть не панацея от депрессии. Бегать по утрам и тягать гантели не обязательно – особенно если это не входило в ваш привычный образ жизни. А вот выйти прогуляться на часок очень даже реально. Или включить музыку и потанцевать, когда грустно. Займитесь уборкой, помойте машину, хоть грядки на даче копайте – используйте любую возможность быть в движении.
6. Наращивайте темп. С точки зрения физиологии, депрессия – это замедление мозговых процессов, их торможение. Задача постепенно их разогнать. Именно постепенно – насиловать себя сразу ударными темпами не стоит. Начинайте ходить и двигаться чуть быстрее, говорить , прибавлять дела в списке, насыщать рабочий график. Слушайте ритмичную музыку, чтобы радовала (меланхоличные грустные песенки долой). Будьте максимально заняты – загружайте своё время до упора, переключайтесь с занятия на занятие.
7. Общайтесь. Пускаться в праздность – не лучшая идея. Человеку в депрессии не хочется вырываться на шумные вечеринки – вот и не надо. А встретиться с другом, позвонить кому-то, просто поболтать с соседом или коллегой – самое оно. Не избегайте людей! Вам будет казаться, что никого видеть и слышать сейчас не хочется – но даже непродолжительное присутствие другого человека и приятная душевная компания способны рассеять тоску. Тут внимание: тянитесь к людям сильным, оптимистичным весёлым и энергичным. Это отлично передаётся.
8. Будьте откровенны. Играть в социальные игры – занятие энергозатратное. А у вас сил душевных и так кот наплакал. Поэтому общайтесь прямо. Грубить и провоцировать конфликты, конечно, не нужно. Учитесь выговариваться, интимное и глубокое общение «без купюр» - чудесное средство. Этим объясняется эффект посещения психолога, встреч с хорошим понимающим другом – катарсис. Если на данный момент поговорить не с кем – пишите письма. Их, кстати, отправлять не обязательно. Хоть самому себе пишите – всю вашу боль, переживания, состояние – словами на бумаге.
9. Играйте и творите. Процесс игры и творческая деятельность останавливают поток токсичных мрачных мыслей и перезагружают мозг. Играйте во что угодно (лучше всего с кем-то): настольные игры, карты, шахматы, компьютер, викторины, хоть кроссворды разгадывайте. Рисуйте, сочиняйте, лепите, играйте на музыкальных инструментах – что угодно. Детям не до депрессий – и не только потому, что им пока не ведомы все тяготы бренного мира, а ещё и потому, что они почти всё время заняты либо игрой, либо творчеством. Ну оно правда работает!
10. Будьте щедрыми. Да не оскудеет рука дающего, также как и его настроение. Что может быть слаще, чем быть кому-то нужным и полезным? Ищите, кому нужна ваша помочь. Делайте что-то для людей безвозмездно, дарите подарки, предлагайте свои услуги. И людям хорошо, и вы так из депрессии выберетесь в разы быстрее. Вообще , лучше всего – найти предмет для заботы (если такого ещё нет). Если вы несёте за кого-то ответственность – тут не до хандры, да и приятно это. Семья , дети, подчиненные – в вас кто-то да нуждается. Если таковых нет – заведите питомца. Срочно.
11. Балуйте себя. Напрягите память и вспомните, что доставляет (или доставляло) вам удовольствие. Это могут быть даже незначительные мелочи – главное , что вас хоть немножечко радовало. Книга любимого автора, массаж, вкусный кофе , глупая юмористическая передача , вкусный запах геля для душа, покупка новых кроссовок – всё это источники ваших ресурсов, не отказывайте себе в приятном.
12. Не травите себя! Отчаяние ,чувство вины и резкий недостаток радости при депрессии толкает на необдуманные действия. Алкоголь, сигареты, сладкая и жирная пища в огромных количествах – всё это не помогает. Не поддавайтесь на подобные импульсы ни в коем случае – дело не только в здоровье, просто потом становится ещё хуже и трясина депрессии затягивает с увеличенной скоростью.

Как долго раскрывается Фупентиксол? Раньше бодрил, сейчас 5 дня  пью сонливит. Повышение дозировки не помогает

Выбор антидепрессанта для мужчины (бережем тестостерон)

Каждый психиатр, при обращении пациента обязан протестировать обратившегося на предмет отклонений. Есть короткие тесты, типа шкалы Цунга, а есть и многочасовые, которые проводят несколько дней для уточнения диагноза. Опытный врач даже после 30-минутной беседы (для выяснения особенностей личности) и короткого теста сможет на 90% определить направление, по которому пациенту предстоит "топать" дальше.

Так вот, опытный психиатр обязательно учтет вашу половую принадлежность. Действительно, СИОЗС лучше назначать женщинам (при прочих равных), так как они сильно влияют либо на либидо, либо проявляется аноргазмия. Причем, чем выше дозировка - тем сильнее побочное явление.

Для мужчин, а также для спортсменов, которым не плевать на свой гормональный баланс (тестостерон и другие андрогены), препаратами первого выбора будут, по группам:

- ТЦА: имипрамин (мелипрамин)
- норадренергических и специфические серотонинергических антидепрессантов (НаССА) - Миртазапин;
- селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН): Венлафаксин, Дулоксетин, Милнаципран;
- специфических серотонинергических антидепрессантов (ССА), единственным представителем которых является Триттико.

Очень часто, некоторые из этих препаратов используются для КОРРЕКЦИИ либидо у мужчин. Хороший андролог, при обращении к нему мужчины, жалующегося на потенцию отправит сначала к психиатру (так делается заграницей). А уж потом будет думать о ГЗТ для него. Но в 95% случаев в снижении полового влечения виноваты стрессы. Это правда, которую мало кто хочет слышать. Но стрессы, не лечатся Афобазолом. Здесь нужна серьезная фармподдержка. И чем быстрее к вам на помощь придет психиатр - тех больше шансов быстрее вылезти из образовавшейся ямы кортизола.

Если вы быстро утомляетесь, часто ссоритесь с людьми, и вообще реагируете на все подряд - это повод навестить психиатра. Ведь польза, от хорошего настроения в будущем несомненно выше, чем вред от позиции "я не буду принимать таблетки, потому что я не псих".

Дофамин – это гормон удовольствия, который естественным образом вырабатывается в мозгу, и дарит человеку отличное настроение и ощущение уверенности в себе. 

• Дает энергию
• Дает ясность мышления
• Влияет на память
• Влияет на поощрение
• Влияет на поведение и познавательные способности
• Влияет на внимание и концентрацию
• Влияет на настроение
• Влияет на способность к учебе
• Побуждает к действию

Дофамин влияет на эпизодическую память - это один из механизмов долговременной памяти, позволяющий запоминать события своей жизни. Для сохранения переживаний мозг вырабатывает допамин.

Возможность добиться реальных результатов, позитивные отклики и признание окружающих, поощрение, награды, развлечения, дружеское соперничество, сложные задачи, возможность внести новшества и узнать что-то новое - все это стимулирует допамин. Это очень важно мужчинам, согласитесь?

Качество общения дома и на работе непосредственно влияет на производство допамина из сырья, поступающего в организм с пищей.

Фенилаланин – эта незаменимая аминокислота способна конвертироваться в тирозин, из которого синтезируется дофамин.

Выбросы дофамина являются ответной реакцией на занятие чем-то приятным, к примеру, на поедание вкусной еды или занятие сексом. 

Недостаток же дофамина в организме может привести к ощущению усталости, депрессии и утрате интереса к жизни. 

Признаки дофамин-дефицита (дофамин - это тоже самое, что допамин):
1. Дома - недостаток энергии, на работе все хорошо. Работа стимулирует производство дофамина в мозге у мужчины, а семейная жизнь - нет.
Для того, чтобы способствовать выработке допаина в мозге мужа, женщине следует уделять больше внимания его действиям, достижениям и свершениям, как бы малы они не были. Когда женщина доверяет мужчине, показывает, что ценит его, принимает его таким, какой он есть - это хорошо стимулирует производство дофамина в его мозге. Если дофамин изначально низок, то этого будет не достататочно. Любящая женщина может стимулировать, но мужчина сам должен позаботиться, чтобы принять ее заботу. Здесь особенно важны упражнения, медитация и диета - они увеличат его способность производить дофамин.

2. Снижение интереса и страсти. Дофамин - это гормон интереса. Высокий уровень - проявляет интерес.
Всем женщинам нужно быть внимательными, когда они знакомятся и строят отношения. Если мужчина прыгает из отношений в отношения, если он удручен предыдушим расставанием, у него вероятней всего есть дефицит дофамина. 
Прежде, чем строить новые отношения, мужчине важно восстановить свое равновесие - свой дофамин самостоятельно, а не за счет новизны чувств и страсти с другой. К сожалению, именно это и происходит чаще всего на биохимическом уровне у большинства мужчин.

Если дофамин в норме, то у мужчины хватает терпения и желания помогать женщине, проявлять интерес. Если дофамин понижен, то только первое время мужчина проявляет интерес, возбуждение и воодушествление, поскольку отношения для него пока новы. Через несколько месяцев или лет интерес угасает. Это не означает, что его мозг стал меньше дофамина производить, просто он с самого начала испытывал этот недостаток. Когда дофамина мало, мужчина начинает стимулировать его в виде поиска новых взаимоотношений. Вот так мужчина прыгает из одних отношений в другие... Его внимание и интерес не устойчивы.

3. Невнимательность и нетерпеливость. Слушая женщину, делящуюся своими чувствами, мужчина нередко очень быстро теряет способность сосредотачиваться на ее словах. Когда дофамин у мужчины низкий, то слушая женщину, ее рассказ о событиях ее дня, быстро истощает его энергетически. Мужчина не может сосредоточиться на ее словах, отвлекается, подталкивает к действию.
А если дофамин в норме, то мужчина слушает с интересом и участием. Для поддержки сил ему достаточно самых обычных повседневных задач, связанных с необходимостью заботиться о жене и семье.

4. Импульсивность - трудно сдерживать эмоции, гнев во время конфликта, трудно остановиться и обдумать поведение. 
Один из симптомов слабой активности лобной доли коры головного мозга, которая ассоциируется с дофамин-дефицитом, состоит в том, что человеку трудно выразить или осознать свои собственные чувства. Мужчина не пытается разобраться в том, что его тревожит, а пытается отвлечься и забыть об огорчениях, занявшись чем-то интересным. 

Это бегство или уклонение временно помогает справиться мужчине со стрессом. Но это не помогает справиться с противоречиями мыслей и чувств. Если у мужчины нет возможности сменить тему или уклониться от разговора, в нем просыпается агрессия и начинается скандал. Вместо того, чтобы решать проблему, мужчина перестает обращать на нее внимание.

Когда женщина жалуется на мужчину, тот из глубин памяти достает еще более длинный список обид. Женщина называет это мелочностью мужчины... Это чаще не черта характера мужчины, а признак дефицита дофамина.
Когда дофамин в норме, мужчина способен задуматься и проанализировать свои мысли и чувства. Он не предъявляет встречных обвинений, он сдерживает себя, обдумывает причины конфликта и ищет как устранить возникшую проблему.

Дофамин побуждает искать решение, а не застревать на проблеме. 
С нормальным уровнем дофамина мужчина не сжимается в грудной клетке, защищая свое эго при выслушивании жалоб, замечаний или притензий его женщины. Он с достоинством выслушает и тем самым успокоит расстроенную жену.

5. Забывчивость. Количество дофамина влияет на объем памяти. Дофамин в норме - помнит о вопросах взаимоотношений, с низким - нет. Забывает обещания. Не потому, что плохой или эгоист, а потому, что низкий допамин. Память тогда более избирательна.

Мужчина с низким дофамином помнит самое важное с его точки зрения, а мелочи, которые важны женщине - забывает. Он специально это делает? Нет. Это не означает, что он ее не ценит. Обижаться на это за него? Глупо. Как можно обижаться на то, что кролик не летает?

6. Ориентация на решение проблем. Он перебивает, не выслушивает все до конца, хочет скорее действовать или дает совет, что надо делать. Не умение вслушивать - это низкий дофамин. 
С нормальным уровнем дофамина и пониманием того, что это важно женщине, он может выслушивать партнершу, не испытывая желания перебивать или исправлять немедленно ее настроение.

7. Эмоциональная замкнутость. Когда мужчина отдаляется в пещеру, это не значит, что он потерял всякий интерес к женщине. Ему нужно накопить дофамин.
Помните песню Высоцкого: "Я не могу весь век сидеть с тобой, мне нужно хоть кого-нибудь убить".

Когда у женщины, в свою очередь, с серотонином все окей, ее потребности обсуждать с мужем проблемы и отношения значительно сокращаются.
Придя домой, всем мужчинам рекомендуется уделить внимание женщине 15-20 минут своего времени, не перебивая, а внимательно, заинтересованно и дружелюбно выслушивая, и она непременно оценит эти усилия. Когда дофамин низок, ему это трудно осуществить.

8. Тунельное зрение. 
Когда дофамина мало, он ориентирован на решение крупных проблем, упуская мелкие. Мелкие - это чаще всего зона интересов женщины, крупные проблемы - это зона ответственности и интересов мужчины.
Даже когда все в норме, мужчина будет фокусироваться на чем-то одном, более главном, но про другое лучше слышит, понимает и помнит. Он более гибок.

9. Скука и нездоровые пристрастия.                                                                 

Наркотики, алкоголь, пристрастие к спорту, видеоиграм. 
В браке нежность и уют превращаются в рутину, мужчина начинает относится к любви и поддержке женщины, как к чему-то само собой разумеющемуся, и утрачивает страсть.
Для того, чтобы почувствоать возбуждение и воодушевление, ему требуется дополнительная стимуляция с помощью наркотиков, алкоголя, рафинированного сахара, кофе, сигарет. Много внимание уделяется деятельности при дефиците допамина.

Они начинают усиленно играть в интернете, жить машиной, рыбалкой, спортзалом, словно хотят стать местным качком-Халком. Их начинает интересовать секс, порнаграфии, телевизор. Если мужчина постоянно хочет секса - у него дефицит дофамина. Как только дофамин приходит в норму, пристрастия исчезают, как туман...

10. Потребность в пространстве и дистанции. Одиночество стимулирует производство дофамина. После сесуального контакта мужчина сразу же стремится отдалиться от партнерши или засыпает. Это не означает, что у него изменились чувства к ней. Просто ему нужно немного отстраниться, чтобы восстановить свою энергию и настроение. Когда он на едине - больше вырабатывается дофамина. У мужчины стремление сближения чередуется с желанием отдаления. 
Дофамин в мозге связан тесно с производством гормона тестостерона. Когда тестостерон повышается, стремление сблизиться усиливается. Тестостерон стимулирует тягу к перемене обстановки. У мужчины в организме тестостерона намного больше, чем у женщины. 
Когда у мужчины уровень дофамина в норме, то уровень тестстерона остается более менее стабильным, и стремление сблизиться и отдалиться не так сильно и резко сменяют друг друга. 
При нормальном уровне дофамина и тестостерона мужчина не испытывает настоятельной потребности испытать оргазм сразу после возбуждения и не отстраняется сразу от партнерши после оргазма.

11. Непоследовательность. Не может жить с ней и не может жить без нее - типичный признак допамин-дефицита. Сначала отношений, сначала близости у него большой интерес, романтические чувства, а затем отстраняется. После близости отстраняется. Он не последователен в чувствах. Если женщина не знает об этой мужской природе дисбаланса дофамина, она может запутаться. Это не страх близости тянушийся из прошлого. Это чаще всего элементарный недостаток в организме дофамина. Если дофамин нормализуется, то этот недостаток будет очень незаметен - у мужчины биологически есть гормональный позыв побыть одному. Если низок допамин, то это будет заметно и очень чувствоваться. 

12. Снижение влечения. Потеря влечения в семейных отношениях не факт, что свидетельствует о том, что муж разлюбил жену.
Если мужчине не достает дофамина, то знакомство с другой женщиной на фоне однообразия семейной жизни может совершенно убить страсть у мужчины к супруге.

Мужчина может любить, но страсть может обнаружиться к другой. Многие здесь попадаются в ловушку дофамин-дефицита. Рушат семьи, временно становится лучше, но потом все тоже самое.
"Смотреть можно на других женщин, но слюни пускать не надо" - девиз для мужчин, любящих свою супругу.

Когда мужчине явно не хватает дофамина?
1. Безразличие к потребностям окружающих. С низким уровнем дофамина мужчина только вначале отношений пытается доставить радость женщине. Поэтому сразу женщины на этапе знакомства не могут это отслеживать.
2. Мужчина  стремиться к деятельности, способствующий к производству этого вещества.
3. Живет спортом и почти прописался в спортзале.
4. Постоянно занят динамичными играми.
5. Подвергает себя риску и занимается опасной деятельностью.
Чем ниже уровень дофамина, тем больше энергии зависит от этих видов деятельности.

Что еще необходимо знать о дофамине дополнительно?

Дофамин - это нейромедиатор в мозгу, который выполняет две важные функции: 
- служит нейромедиатором поощрения; 
- служит в системе оценки и мотивации. 

Например, когда здоровым лабораторным мышам искусственно заблокировали дофамин, то они сидели на одном месте часами, игнорируя еду, секс и развлечения, и чуть было не погибли от истощения. Только представьте, что происходит с мужчинами, у которых низкий дофамин.

Дело в том, что эта небольшая молекула регулирует целый набор жизненно важных сфер, таких как мотивация, удовольствие, обучение, настойчивость и устремленность. Также важным моментом является тот факт, что дофаминовая система очень хрупка и ее можно легко сломать. В головном мозге всего только около семи тысяч вырабатывают дофамин (общее число нейронов в ЦНС – 86 миллиардов!), т.е. дофаминовые нейроны очень малочисленны. Поэтому эта система часто нарушается и многие ее изменения необратимы или трудно обратимы. Поэтому наркологи и говорят, что бывших наркоманов не бывает. Любые нарушения дофаминовой системы вызывают ее преждевременное старение. 

Мужские депрессии - это почти всегда недостаток дофамина. У мужчин синдром дефицит дофамина в скрытом состоянии присутствует фактически у 75%.

Стимулируя вырабатывание недостающих нейротрансмиттеров (гормонов) можно восстановить равновесие в мозге. Этому хорошо способствует регулярная практика трансцендетальной медитации (отлично активизирует лобные доли коры головного мозга), йога-асаны, дыхательные практики, специальная диета, упражнения, общение. Это естественные методы помогают привести дофамин в равновесие.

Кризис среднего возраста у мужчины часто свазван связан с нарушением гормонального равновесия - нехваткой дофамина и тестестерона. Их уровни и количества взаимозависимы и взаимодополняют друг друга. Это гормональная команда. Когда их мало - уныния, аппатиии, замкнутость или гнев.

Основные функции дофаминовой системы и особенности
1. Нужен для запоминания, принятия решений и обучения. 
2. Заставляет нас достигать целей, обещая при этом золотые горы (система поощрения) 
3. Помогает переключатся с одной задачи на другую. 
4. Выделяется при мыслях о награде. 
5. Падает при мыслях о невозможности достичь награду 
6. Помогает вам фокусироваться на том, что для вас важно.
7. Его количество влияет на объем оперативной памяти
8. Дофамин необходим для запоминания и забывания.
Дофамин необходим для запоминания и забывания. Если какое-либо событие было для человека очень приятно или очень неприятно, то он обращает на него особое внимание, т.е. дофамин усиливает связанные с этим событием различные нейромедиаторы, и это событие хорошо запоминается, а то что было безразлично (дофамин остался на обычном уровне) - быстро забывается.
9. Дофамин дает вам лишь обещание счастья, но не само счастье! Еще раз: большинство людей путают обещание счатьстья и счастье, но это совершенно разные вещи! Нельзя их путать!
Дофамин является одним из факторов внутреннего подкрепления и служит важной частью «системы поощрения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения. Когда у нас возникает потребность, то выделяется дофамин, который заставляет нас шевелится и предринимать действия, чтобы достигнуть цель. В 2001 году стэнфордский нейробиолог Брайан Кнутсон опубликовал убедительное исследование, в котором доказал, что дофамин отвечает за предвкушение, а не за переживание награды.                                                                                                    

10. Мы ведь можем часами смаковать предстоящее наслаждение? Последние исследования показывают, что выработка дофамина начинается ещё в процессе ожидания удовольствия. Это очень важно. Размышления уже спровоцируют выброс дофамина и желание еще больше возрастет. 

Избыток:
Зависимости (стимуляторы), мания, импульсивность, сексуальные зависимости, сексуальный фетишизм, нездоровая тяга к риску, агрессия, психозы, шизофрения, двигательная гиперактивность непоследовательным и прерывающимся мыслительным процессам, характерным для шизофрении.

Если окружающая среда вызывает гиперстимуляцию, излишне высокий уровень допамина приводит к возбуждению и повышенной энергичности, которые затем меняются на подозрительность и паранойю. Когда он слишком высокий, концентрация становится суженной и интенсивной.

Дефицит:
Зависимости (токсикомании, алкоголизм), депрессия, агедония (неспособность получать удовольствие), нехватка амбиций и драйва, неспособность к длительным привязанностиям, низкое либидо, эректильная дисфункция, социальные фобии и тревожные расстройства, компульсивные расстройства, паркинсон, плохой сон, «синдром беспокойных ног».

При слишком низком уровне дофамина человек теряет способность к концентрации. Слишком низкий уровень с когнитивными проблемами (плохая память и недостаточная способность к обучению), недостаточной концентрацией, трудностями при инициализации или завершении различных заданий, недостаточной способностью концентрироваться на выполнении заданий и разговоре с собеседником, отсутствием энергичности, мотивации, неспособностью радоваться жизни, вредными привычками и желаниями, навязчивыми состояниями, отсутствием получения удовольствия от деятельности, которая ранее была приятной, а также с замедленными моторными движениями.

Норма:
Здоровые отношения,  удовольствие и награда при выполнении дел, здоровое либидо. Привязанности, способность разделять чувства. Здоровая оценка рисков. Мотивированный, глубокий и взвешенный выбор. Реалистичные ожидания, способность радоваться мелочам.

К каким нарушениям приводит низкий уровень дофамина? 
С нарушением дофаминергической системы связывают такие расстройства, как ангедония, депрессия, деменция, патологическая агрессивность, фиксация патологических влечений, синдром персистирующей лактореи-аменореи, импотенция, акромегалия, синдром беспокойных ног и периодических движений в конечностях.

По данным исследований, процесс старения проявляется уменьшением объёма и массы головного мозга и уменьшением числа синаптических связей; кроме уменьшения числа церебральных рецепторов, имеет место и медиаторная церебральная недостаточность.

С возрастом уменьшается количество и плотность дофаминовых D2-рецепторов стриатума, снижается концентрация дофамина в подкорковых образованиях головного мозга. Клиническими проявлениями этих изменений являются обеднение мимики, некоторая общая замедленность, сгорбленная, старческая поза, укорочение длины шага. «Дофамин-чувствительные» изменения отмечаются также в когнитивной сфере: с возрастом снижается быстрота реакции, становится труднее усваивать и реализовывать новую программу действия, снижается уровень внимания, объём оперативной памяти. 

Синдром ДВ и ДВГ связывают с недостаточной активностью лобных долей и недостатком дофамина.

Лобная часть мозга - ставить цели, добиваться цели, строить планы.. Детям требуется с этими синдромами постоянная стимуляция новыми ощущениями или деятельностью, требующей немедленной реакции. Они легко переключают внимание на новые раздражители. Такие дети делают только то, что хотят, не слушают старших, не учитывают нужды и требования окружающих.
При сосредоточении скудный запас допаимина истощается и - от скуки, усталости и нетерпенрия, до гиперактивности и стремление к разрушению.

Что сжегает дофаминовые рецепторы?
Сжигает все, что стимулирует выброс дофамина, но не удовлетворяет потребности (ресурсы здоровья). 
Игра к компе, фильмы, порно, казино. - не удовлетвлряет потребности.
1. Наркотики (никотин, алкоголь, 
2. Зависимости (сладкое, порно, лотереи, казино и др.) 
3. Зависимое поведение, агрессия (насилие) и др. 
4. Зацикленность на мыслях, которые приносят удовольствие (и человек крутит их в голове, чтобы завестись).

Наркотики и дофамин.
Наркотики необратимо (труднообратимо) меняют дофаминовые нейроны. Как и любое удовольствие, которое сильное и частое. В частности, многие наркотики увеличивают выработку и высвобождение дофамина в мозге в 5—10 раз, что позволяет людям, которые их употребляют, получать чувство удовольствия искусственным образом.

Так, амфетамин напрямую стимулирует выброс дофамина, воздействуя на механизм его транспортировки. Другие наркотики, например, кокаин и некоторые другие психостимуляторы, блокируют естественные механизмы обратного захвата дофамина, увеличивая его концентрацию в синаптическом пространстве. Морфий и никотин имитируют действие натуральных нейромедиаторов, а алкоголь блокирует действие антагонистов дофамина.

Если пациент продолжает перестимулировать свою «систему поощрения», постепенно мозг адаптируется к искусственно повышаемому уровню дофамина, производя меньше гормона и снижая количество рецепторов в «системе поощрения», один из факторов побуждающих наркомана увеличивать дозу для получения прежнего эффекта. Дальнейшее развитие химической толерантности может постепенно привести к метаболическим нарушениям в головном мозге, а в долговременной перспективе потенциально нанести серьёзный ущерб здоровью мозга.

Диета с бедными питательными веществами приводит к недостатку дофамина у мужчины, что негативно сказывается на здоровье, что делает его вялым, безинициативным, безвольным, потерянным, энергетически опустошенным. Это приводит к мужской форме депрессии.

Что влияет на падение дофамина?
Дофамин резко падает от голода, холода, боли, неприятных телесных ощущений и ассоциированных с этим мыслей.

На повышение дофамина организм, совершая какие-то специфические действия, приводящее к этому, отмечает, что это действие полезно для выживания и размножения , а падение дофамина - организмом интерпретируетсчя как вредные и опасные действия.

Повышение дофамина вызывает у человека чувство удовольствия, а понижение - чувство неудовольствия, что потом записывается в память, ассоциируется нейронными связями с данным действием, и помогает людям определять надо ли снова делать данное действие в будущем, или надо его избегать, будет ли человек выполнять задуманное ранее действие или нет. 
Мысль влияет на архитектуру нейронных связей и на выработку нейромедиаторов в мозгу, и наоборот - нейромедиаторы и уже существующая архитектура нейронов влияют на последующие мысли человека.

Это не ответ)))Это я и без вас знаю)

На флуоксетине жир сжигают. его можно к Бупропину подключить.

йогу пробовать, говорят помогает. сексом заниматься почаще и сверху, а не лежать пластом...

потом что еще можно... вместо мяса ешь рыбу. Пей кофе - это мочегонная тема...

побольше ходить надо.. а ты в дверь пролазишь?

Скажите,а кто то худел на бупропионе,хоть немного?

жрать надо меньше))

В желудке и кишечнике не вода)

объясни какая разница где растворяться?

Вы чё туда собрались?

Если не помогают СИОЗС переходим на Бупропион, дальше ИМАО если вообще нуль, то шок - это по нашему!

Если и соберетесь пишите на бумажке список.

Какие преп-ты принимали и сколько по времени.

Они там вам ИМАО сразу м.б. и вкрутят...

Ошибка многих врачей - они не спрашивают что принимал и в каких дозах. От этого лечение может и не пойти...

Это надо самоконтроль практиковать.

Ты такой умный!! В кого так уродился?

Да, ну ты и крепыш! Неудивительно теперь почему ты пургу несмешную совсем постоянно порешь на форуме. (Как указывает инструкция на Миртазапин, для взрослых пациентов эффективная суточная дозировка обычно составляет 15–45 мг.)
Подробнее: https://medside.ru/mirtazapin

фу быть таким

Агомелатин даст сон при Бупропионе?

мне кажеться или за мной следят?? помогите!!! караул...!!!!