Согласен, что нужно идти к врачу.Но нужно внушить себе, как бы не было тяжело-нужно жить.Жить!
Можно сосредоточиться на созерцании природы.Рассматривать листья, цветы.И стараться себя чем-то занять все время.
Как бы не было тяжело.
Отменила золофт, повысила ламотриджин- мысли о суициде как рукой сняло.