Просто пару раз ел пачку 20г куркумы приправы с черным перцем. И два раза были хорошие разовые эффекты. Вот думаю курсануть, ну хотя бы несколько дней, не разово чтобы было. Но сожрать даже пол пачки куркумы, порошка, в день это неприятная процедура.
Зачем же сырой порошок? Куркуму лучше термически обрабатывать, она тогда раскрывает свои полезные свойства. Т.е. почаще и побольше добавлять в блюда при их готовке: супы, выпечку, макароны, рис, молочные супы и каши, яичницу, тушенные блюда. Приправа универсальная, поэтому подойдет почти везде и всегда.
Бринтелликс сам по себе, но если эффекта недостаточно, то можно испробовать комбинации с Икселом, Бупропионом, Миртазапином. Не раз встречал хвалебные оды комбинации Бринта + Бупра при апатических депрессиях, и когнитивку улучшает, и мотивацию дает, и активизирует. Единственное, что по кошельку также неплохо бьёт.
Вся суть шизоидности в глубинном и сильном подсознательном страхе - страхе слияния, эмоционального удушения, утраты независимости и автономии. Преодолеть можно только долгими годами психотерапии с достаточно эмпатичным, тактичным и сообразительным психотерапевтом.