Саныч

Нормальные у Эвалар биодобавки и лекарства.

Эвлар -зашкварная фирма),я у них не покупаю .Фуфломёты они).

Я когда пил ,мне больше виски нравился чем коньяк.Более легко переносится чем коньяк и голова свежее,нежели от водки.

Спасибо за рекомендации, в целом состояние уже лучше на 8 день, но в голове хаос, как все это пить и в какой последовательности лучше обьясните)
А то с виду я совершенно нормален, но стоит задуматься и отлетаю в свои мысли и теряю суть того что делаю на работе

Корвалол лучше на ночь.Глицин в течении дня до 5000мг. в день можно(рассасывать).

Витаминки вместе с едой утром,а лучше вообще инъекционные(В1,В6,в12)через день разные_курс 2 недели или Комбилипен(Мильгамма)там В1,в6,в12.

Минеральную водичку купить и пить.

Жизненный опыт , мне уже 58 лет, чувствую себя прекрасно, все анализы в норме,
Не ищу себя в непонятных и не нужных областях , которые мне не нужны !
Наслаждаемся насыщенной жизнью .

Сам принимаю 1,5 литра светлого пива ежедневно строго по медицинским показаниям.)
Как адаптоген , стабилизатор настроения , вымывает токсины через почки ,
Медленный углевод ,
масса полезных элементов и витаминов в составе , и просто , - вкусно !

Наверное, тут уже упомянули, но, завести google табличку, в которую заносить каждый день примерное количество съеденных калорий, текущий вес, разницу в нем с предыдущим днем и наглядно все видеть? И не забыть про алко(если употребляете).

Мне такой подход принес наибольшую пользу. Хотя сейчас и не собраться особо.

Это замечательный подход на короткой дистанции - как способ создать полезные пищевые привычки.

А это в/в? Я так думаю, пептиды (насколько прочла про него, а так хз) лучше в/в. Тоже такое хочу, сердце вечно гадства вытворяет.

Прохожу курс "Тимозин-бета-4"  .Выносливость увеличилась процентов на 15,ускорилось восстановление,перестала болеть поясница,в воскресенье побил свой рекорд в приседаниях - 1240 раз за час и клепатуры практически нет(обычно неделю ноги болят).

Спасибо. Ща уже лучше. Муж потерял работу, мне скоро кислород прикроют, тут эта политика сочится со всех сторон. Нельзя мне политику. А то озверин в организме зашкалит. Но вроде у него есть варианты. Я тоже еще немного урву времени. 

Потеря работы = опасность и чувство безнадёги.Я сам как-то 8мес. искал.Это моральный мрак.Очень хорошо описывает это состояние Т.Драйзер в романе "Сестра Керри". 

 Сейчас постоянно держу "подушку" ,чтобы в случае потери работы,можно было  жить в автономном режиме  хотя бы год.

Ну и вообще моё моральное состояние очень завязано на "ресурсах".

В москве скорая приезжает за полчаса. А уже за мкадом, буквально в ближайшем пригороде - 2-4 часа. Иногда вообще не приезжают. Нормально не осматривают, поведение и отношение хамское. В основном. Так что я рад за тех у кого все хорошо, но. НО?

Ну а что мешает даже при плохом оснащении быть хорошим специалистом и вежливым ,человечным медиком?

Кто все эти "воры" и "хамы"?

Все эти люди - это мы сами.

Смэрть же блэдный. Бледномент. Зубной паст.

Я буду Змеем Горынычем.

Да,у меня всё хорошо и продукты вкусные, и налоги я плачу,и карту мне ни разу не "блочили".Раздражает кого-то ? Я не виноват ,что у вас  плохо и за деньги,а у меня хорошо и бесплатно.Падать и биться в чувстве вины не буду.

Личный опыт. Обычные таблетки 3мг. Ночью снятся полукошмарные сны, а с утра встаёшь вялый и разбитый. А так в инете видел рекомендации не принимать такие дозы, так как это ненормально для организма (естественно его вырабатывается в 10 раз меньше). И это нарушает баланс других гормонов/нейромедиаторов.

А я люблю рыбалить. Извращенка, как ни крути. А спорт не люблю. Но я без него сдохну. Люблю, когда что-то такое делаешь не особо сложное, а все "вау", а это сраная аштавакрасана, хыыы. И потом тут же, не отходя от места преступления, научить тоже так делать, ну или через неделю, если у чела руки слабые. 

Я просто в детстве о-о-очень много времени на рыбалке проводил.Вот теперь и отрезало.Грибы кстать тоже всё детство собирал(тоже теперь не люблю).

А тренажёрка(и вообще физкультура) это своего рода зависимость.Если долго не занимаюсь,то начинается провал настроения,хандра увеличивается.

Мне нравится чувствовать наполненность мускулатуры и когда всё работает.

В здоровом теле - здоровый дух ,вот это как-раз в точку.

4 дня выходных.Жена с ребёнком уехали к бабушке.

Народ наверное ломанётся на шашлыки,а я буду 4 дня в "тренажёрке" отдыхать.