TroubleStarter

Увлекся темой биохакинга. История с использованием гормональных и психотропных препаратов, антидепрессантов, от тестостерона и гормона роста до амфетамина. Также перепробовал все виды витаминов, убедился что они могут очень сильно влиять на психику, характер человека.
Сейчас мне 40, 195/100, атлетичный, сухой и внешне вполне здоровый. Беспокоят сильные провалы по психике после приёмов пищи. По сути после них я теряю работоспособность. Могу проснуться с хорошим настроением, бодрым, но после еды все скатывается в тупняк и депрессию, раздражительность (но не тревогу), сильнейший brain fog. Инсулин и глюкоза в норме. Врачи ничем толком помочь не смогли. Смахивает на СРК, но ограничение продуктов ничего не изменило. Остановился на двух вариантах. Избыток серотонина после поступления триптофана из пищи? Или избыток ГАМК? Насчёт ГАМК, перегуглил кучу сайтов но так и не понял в чем отличия слишком низкого ГАМК от слишком высокого. По идее, еда должна его повышать. Любопытно, что у меня сейчас парадоксальная реакция на стимуляторы (модафинил, амф), вместо стимуляции в большинстве случаев получаю тупняк и депресс симптомы.

Увлекся темой биохакинга. Имеется долгая история с использованием гормональных и психотропных препаратов, от тестостерона и гормона роста до амфетамина. Также перепробовал все виды витаминов, убедился что они могут очень сильно влиять на психику, характер человека.
Сейчас мне 40, 195/100, атлетичный, сухой и внешне вполне здоровый. Беспокоят сильные провалы по психике после приёмов пищи. По сути после них я теряю работоспособность. Могу проснуться с хорошим настроением, бодрым, но после еды все скатывается в тупняк и депрессию, раздражительность (но не тревогу), сильнейший brain fog. Инсулин и глюкоза в норме. Врачи ничем толком помочь не смогли. Смахивает на СРК, но ограничение продуктов ничего не изменило. Остановился на двух вариантах. Избыток серотонина после поступления триптофана из пищи? Или избыток ГАМК? Насчёт ГАМК, перегуглил кучу сайтов но так и не понял в чем отличия слишком низкого ГАМК от слишком высокого. По идее, еда должна его повышать. Любопытно, что у меня сейчас парадоксальная реакция на стимуляторы (модафинил, амф), вместо стимуляции в большинстве случаев получаю тупняк и депресс симптомы.