Перейти к содержимому
У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
Tender Leaf еще не добавил друзей
Написано Tender Leaf на 22 Май 2021 - 12:38
Ну вы не спешите критиковать и отсоветовать. Медленное высвобождение вместо быстрого в случае с мелатонином - это хорошо.
Наверно ты прав. Возможно для тех, кто более менее хорошо засыпает, но просыпается по среди ночи, подойдет пролонгированная форма. А если вся беда в первичном засыпании, то лучше ударить по мозгам быстрой формой мелатонина.
С другой стороны, на Мелаксен ценик скотский (650р за 24таб), Natrol на Вайлдберрис - 840р/90таб
Написано Tender Leaf на 22 Май 2021 - 01:18
Правда ли, что мелатонин в таблетках перестаёт действовать через 1-3 недели приёма?
Не правда. Принимаю мелатонин более 7 лет (дозировка 1мг), годная добавка. Конечно если вы стрессанули или излишне взбудоражены, то вряд ли поможет. Если бессонница хроническая, другое дело. Сам страдаю лет так с 9ти и чем дальше, тем было хуже.