Перейти к содержимому

 



Голосуйте за книгу П.В.Морозова, Р.А.Беккера, "Выдающиеся психиатры ХХ века"

Victor_M

Регистрация: 25 Фев 2020
Offline Активность: Вчера, 20:24
-----

Мои темы

Когда-то я спал хорошо . . .

12 Август 2021 - 12:27

Бессонница – это первый звоночек о том, что тревога уже вживляется в Ваши нервные клеточки. 

Началось глобальное изменение тканей и структур материального носителя психики - Вашего мозга. 

 

Всё просто.

Напор импульсов подкорки под действием негативных жизненных событий и обстоятельств подвергли перенапряжениям регулирующие (сдерживающие) микроструктуры коры мозга. 

И они не смогли полностью восстановиться. 

Именно это случилось у Вас. 

 

Скажем просто и о причинах: это особенность Вашей нервной ткани. Предрасположенность. 

Эволюция на человеке не остановилась - она любит экспериментировать разнообразием. 

Вам в игре эволюции выпала вот эта мутация. 

Но эта причина – физическая и она не корневая, но об этом позже.

 

Более конкретно. 

Митохондрии (электростанции-батарейки) некоторых нервных клеток коры от длительного и глубокого перенапряжения «перегорели».

Эти клетки коры перестали регулировать и сдерживать импульсы подкорки. 

Они есть, они не умерли - но они теперь не функциональны. 

 

Каждой оставшейся в строю клетке коры теперь приходится работать и за выбывших. 

Следствие: напор импульсов подкорки на каждую оставшуюся в строю регулирующую и сдерживающую клетку коры - увеличился. 

Вероятность перенапряжения и последующего выгорания (остановки) митохондрии для каждой данной клетки коры - увеличилась. 

 

Самые важные жизнеохраняющие импульсы подкорки - они и самые "опасные" в своей чрезмерности — это импульсы страха и тревоги. 

А жизнь не остановишь от вхождения в последующее негативное событие или обстоятельство.

Мы обречены. 

 

Пошла нарастающая необратимая волна. 

 

Боли от страхов и тревог начинают ощущаться всё жестче - вначале подсознательно и незаметно. 

Далее начинают периодически проявляться и проблемы со сном – теперь кора перестала давать полноценное торможение и для сна. 

 

На первых порах эти процессы ещё обратимы. 

Но уже потребуются чрезвычайные усилия с Вашей стороны. 

 

Психотерапевт может помочь - но он должен быть обязательно с большой буквы (его бы, конечно, найти - но эффективность практически будет 100%). 

Либо Курсы Норбекова (не обращайте внимания на его чудачества - они вначале воспринимаются странными и интернет забит его критиками) - многие, что бы добиться 100% успеха проходят его курсы по 3 раза (но есть у которых вся физика и материя тела, в прямом смысле, прёт и восстанавливается уже с 3-го дня первого курса). 

 

Теперь о сути. 

Корневой причиной (и) этого заболевания является Ваш настрой.

Детский позитив – где же ты теперь?

Хотя у многих начались закладки ещё с детства – вот это самое:

что-то Вы допускали в своё сознание – что унижало и подтачивало. 

 

А если забывали это (или постарались забыть) - тем хуже: теперь оно владело Вами незаметно для Вас.

И оно не оставляло Вас. Украдкой, незаметно и медленно оно изменяло Ваше сознание. 

И вот, наконец оно окончательно украло Вашу улыбку и радость, Ваше вдохновение, Вашу смелость. 

 

Вот так и созрела в Вас реальная предрасположенность к тревоге и страхам. 

Именно Вами - Вашим сознанием теперь порождалась тревога способная ломать Ваши нейроны. 

Генетическая предрасположенность - она, конечно, есть, но она виртуальна для сознания. 

Потому что вся реальная сила находится в Вашем сознании - поэтому его изменить и вылечить гораздо труднее, чем Ваше тело.

 

Эту измененность нужно в себе разглядеть. Узнать. Попытаться увидеть кем Вы стали. 

Скорее всего определенно и четко не получится. Получите только боль. 

Психотерапевт как раз и должен помочь - но он должен будет сделать это правильно на 100%. 

 

Но если Вы только что подсели на антики-транки - то тут только с Психотерапевтом. 

Но чрезвычайными усилиями уже не обойдетесь - только сверхусилия. 

 

Сверхусилия – что бы вернуть данный от природы изначальный настрой, развернуть сознание.

 

Не у всех, но у многих на курсах Норбекова это получается с первых дней.

И у некоторых Психотерапевтов.

Другие идут дольше, но особо упорные доходят.

 

Физика и материя тела следуют за сознанием, точнее за его настроем. Один в один. 

 

Если же Вы уже давно на транках-антиках … то я среди Вас (ГТР, ОКР, ДЕПРЕССИЯ, БЕССННИЦА).


Схема снотворных компонентов для чередования ...

13 Май 2021 - 09:04

Все препараты рано или поздно исчерпывают свой "снотворный" потенциал. 

 

Нужно подобрать чередование - желательно из 4-5 (и более) компонентов - соотв. на 4-5 дней. 

Главное, что бы каждый из них действовал на разные рецепторы ... так можно избежать привыкания на очень длительный срок. 

 

Если, например, феназепам или подобный ему бензодиазепин принимать раз в неделю - привыкания никогда не наступит. 

 

Амитриптилин, Миртазапин, Кветиапин - (думаю и другие антигистаминные антидепрессанты/нейролептики) 

для меня теперь только сокращают сон до 3-4 часов, хотя и засыпаю на них неплохо.

Это результат многолетнего непрерывного (зло)употребления. 

 

Вот моя схема на данный момент (в анамнезе ГТР, ОКР, депрессия, бессонница):

Трилептал - 300мг на ночь,
Прамипексол - 0,25мг на ночь,
Оланзапин - 1,25мг на ночь,
Венлафаксин - 1/2 от 75мг утром (иногда 3/4). 
 
Пока нашёл для неё три дополняющих средства для сна (в порядке убывания эффективности): 

- феназепам (теперь ищу альтернативу из бензодиазепин-подобных)

- мелатонин

- Готу Кола (но язву поскрёбывает, и слабоват, конечно). 

 

Хорошо срабатывал Габапентин - но  раздраконил мою язву (но кому-то пойдёт вполне). 

 

Оланзапин - действует неплохо, но память на усвоение перестаёт работать на раз-два (да и вспоминание проседает). 

Позволяю себе 1/4 от 5мг на ночь и очень хочу избавиться, но без него - пока никак. 




Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2021 Нейролептик.ру