Ходить по веверам минимум 5 км каждый день
А лучше 7,5-10 км (хотя бы через раз)
Первый заметный результат - после недели.
Охтыж, ты смотри, нашёлся убогий, который мнит себя богом и за других решает, кто что пробовал, а кто что нет, и у кого какие нагрузки.
Но вы так не сделаете. И будете ныть здесь и дальше.
Охтыж, ты смотри, нашёлся убогий, который мнит себя богом и за других решает, кто что пробовал, а кто что нет, и у кого какие нагрузки.