alex29101987

Я исчерпал на сегодня возможность плюсики поставить,поэтому говорю СПАСИБО всем кто отвечает!

Перепробовал с айхерба и зверобой, л-тирозин, 5 htp, SAM-e, наборы витаминов.... - ничего не помогло толком,  пока мирт не попробовал, ну еще от агомелатина были светлые дни.

мне порекомендовала сестра,и я уступил..она мне про синдром усталых надпочечников и кортизол рассказала..ладно,лишним не будет..про препараты - посмотрим..эт просто ещё надо разобраться,что принимать

Ksardas,бессонница из за депрессии ,чувства вины или ощущения неопределенности ,незащищенности, наверное(из за слабости характера и общей какой то неприспособленности к сложной реальности,так сказать)..просто пока АДЫ принимать откладывал..посмотрим что будет дальше

Человек ХХ века да и магний и группы B тоже заказал..да я вообщем то всю жизнь хорошо никогда не спал..постоянно что то "парило" - страх работать в коллективе,из за чего уединенную работу искал или с минимум контактов и т.д. либо просто непонимание зачем жить дальше ..раньше просто терпел мучился и ничего не понимал,на людях притворялся..хотя синяки под глазами размером в пол - лица не очень то и скрываются..а потом как жить один начал,бывали дни качественного хорошего и глубокого сна,и теперь есть с чем сравнивать..правда было это не часто..

сегодня к психологу записали..попробую пообщаться..хотя конечно муниципальное..но я и за большие деньги на консультации ходил - это все же не гарантия

Женщины боятся одиночевства, а мужчина найдет секс на стороне или передернет ствол и будет жить не тужить.

я не хочу мир на М и Ж  делить..в каждом есть что то "женское" - чувства и т.д. и "мужское" - воля ,рациональности всякие..передергивать - не помогает