Перейти к содержимому

 



Голосуйте за книгу П.В.Морозова, Р.А.Беккера, "Выдающиеся психиатры ХХ века"

ЕгорБугор

Регистрация: 27 Авг 2021
Offline Активность: Сен 19 2021 09:01
-----

Мои сообщения

В теме: Стал спать по 1-2 часа по ночам

14 Сентябрь 2021 - 06:38

Как это дне ясно выразился. о 11, а работа во сколько начинается? На работе есть возможность вздремнуть?

Я имел ввиду сплю ночью перед дневными. Не ясно выразился.


В теме: Стал спать по 1-2 часа по ночам

07 Сентябрь 2021 - 08:26

Да это нормально. Знаю людей, которые также работают, так они перед ночной сменой вообще не спят. А у вас наоборот получается. А перед ночными сменами как спите?

перед ночными сменами сплю 1-1.5 часа до начало сбора на работу, но ночью получается уснуть 2-3 часа ночи, и сплю почти до 11. Режим сбит до не возможности. Как такой график может отразится на здоровье? 




Copyright © 2024 Нейролептик.ру