1. Повысить пароксетин до 40-60 мг.
2. Заниматься психотерапией с врачом-психотерапевтом КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).
Не подскажете ресурсы, где на доступном языке можно почитать про то, как именно воздействуют такие антидепрессанты? невролог мне коротко тогда объяснял, что вследствие хронического стресса у меня очень низкий уровень серотонина был, а антидепрессанты как раз призваны повысить этот уровень.
Но мне не очень ясно, каким образом АД убирают тревожность (например,как конкретно они могут помочь с моей проблемой чувствительности к кондиционерам?)
Может если я больше разберусь в этой теме, то эффект от АД будет больше.
И может у вас есть контакты психотерапевта КПТ, которого вы могли бы посоветовать?
спасибо!