SashaFish

Вспомнил ещё один странный симптом. Иногда мне становится грустно или стыдно за мысли о ситуациях, которых я не совершал и точно не планирую совершать.

Недавно мне представилось, как я, предположим, год назад, в теоретической ситуации очень сильно оскорбил бы маму и младшего брата. Прям сильно, наговорив очень обидных вещей. И я сидел порядка часа и мне (ахаха, какой же кринж) было ИСКРЕННЕ грустно, представляя как расстроился в этой параллельной вселенной мой брат.

Недавно представил, что было бы если бы я свою девушку (живем в далекой стране сейчас, возможности уехать домой или уйти от меня у неё попросту нет на данный момент. Но живем мирно, все хорошо, почти не ругаемся) по какой то причине начал бы постоянно оскорблять и унижать. Много и на каждодневной основе.

Мне было так грустно, что чуть ли слёзы не подступили, я сидел и представлял как портится ее самооценка, как ужасно она себя чувствует. Представил, как жалко было бы если бы я ее ударил, как плохо ей было бы. Мне стало НАСТОЛЬКО СТЫДНО, что я потом весь вечер извинялся перед ней. Она не понимала с чего бы мне извиняться за то, чего делать я не планирую. Ну и я не понимаю.


Что вообще за ерунда, зачем мой мозг генерирует эти тики. Эти мысли. Что с ним не так. Почему я не могу как до 18-19 лет, учиться, заниматься хобби (в те годы освоил японский самостоятельно и сдал экзамен на предпоследний уровень, как пример, а потом резко бросил), общаться с друзьями. А теперь вот это. Зачем мозг решил свернуть не в ту сторону

Также хотел добавить — я, вроде как, не шизофреник. Впервые оказался в ПНД только год назад, по собственной инициативе с жалобами на сильную лень, на то, что любая работа или деятельность даётся с большим усилием.


Опять же, в этих движениях меня смущает то, что никакие «гномики» не приказывают мне их делать. Я прекрасно понимаю, что могу просто не выполнять, и ничего страшного не случится (нет мыслей по типу «не сделаю — случится плохое»). Но пытаясь отгонять от себя мысли, они просто сидят и сидят, до тех пор пока не начну те «дергания», которые в данный момент нужны мозгу.



Да, девушка и близкие люди знают об этом заскоке. Относятся понимающе, не пытаются пристыдить, не клеймят странным. Но то, насколько много их стало последние месяцы, дискомфортно уже для жизни. Я не знаю, что делать.