once_overdosed

Мне 22 года. В один прекрасный вечер перекурил так называемого "микса", конкретно"fresh", которого вместо пипетки выкурил гдето три. Всего курил эту смесь раза четыре в жизни, но в таком количестве было впервые. Минут через пять вышел покурить на балкон и случился сильнейший гипертонический криз и паническая атака со страхом смерти (чувствовал каждый удар сердца, галюцинации что все пульсирует вокруг, объёмная картинка и меняющийся в такт сердцебиению звук). Незнаю каким чудом, но выжил. На следующий день все вроде прошло. Через четыре дня покурил гашиша с друзьями и все по новой... С тех пор стало очень страшно... Так понимаю, что первое состояние, кроме передоза было вызвано еще и периодом обострения аллергии (полиноз 9й год, к врачам обратился только в этом году и потому принимал много лекарств снимающих симптоматику).

Сигареты курю гдето с 13ти лет, штуки три в день- не больше. Пил среднеалкогольные (пиво, коктейли и пр гадость) до того как начал курить траву. Последние два года употрблял каннабинойды во всех их видах, последний год практически каждый день. После всего случившегося завязал в один день со всем- включая лююбого вида алкоголь и сигареты.

Первые несколько недель (три- четыре) было невыносимо страшно- не мог оставаться один, очень часто случались панические атаки, боли в области сердца и груди. Тахикардия в моменты панических атак. Сдал анализы на третью неделю- всё было в норме кроме эозинофилии и моноцитоза. Привязал это к аллергии. Через месяц сдал кровь еще раз и эозинофилии уже небыло, остался только моноцитоз, но привязать вроде больше не к чему. Сделал ЭКГ (незначительная недостаточность левого желудочка), УЗИ сердца (незначительный пролапс клапана, тахикардия- это я жутко боялся и волновался), МРТ головного мозга (Единичные хронические невыраженные периваскулярные изменения в белом веществе полушарий головного мозга, в структуре базальных ядер и ножек мозга. Незначительная редукция кровотока по левой позвоночной артерии. Остеохондроз шейного отдела позвоночника 1-го периода).

Через полтора месяца пошел к наркологу- тот сказал что все пройдёт со временем, что я покурил чтото типа сальвии ацкой какойто... Сказал что надо хорошо и правильно питаться, что я делаю, сказал попить глицин, если не будет помогать- ноотропил, и витамины группы B.
Начал употреблять глицин и в первый же день стало легче, намного реже стали панические атаки. Через месяц употребления глицина (в инструкции к нему написано, что максимальная продолжительность курса - месяц и через месяц можно повторить) случилась одна атака и вроде больше их не было.
До сих пор остались чувства дереализации ( кажется что вокруг все плывёт, ноги ватные и если встать на одну ногу, то теряешь равновесие, иногда все как будто двигаться начинает, ощущаю это в ногах очень сильно- как будто идешь не по ровной поверхности, а по мягкой и неровной... чувство страха, по вечерам все усиливается). Боюсь оставаться один, особенно ночью. Всё это время впринципе нормально функционирую и с ума не сошел (сдал сессию, хожу на работу), один месяц отдыхал и ничего не делал- вроде как стало чуть легче. Думаю что через неделю начну снова употреблять глицин... Спортом боюсь заниматься, но всетаки начну.

Очень волнует такое состояние (особенно дереализация и искаженное восприятие пространства и всего происходящего по- вечерам), так как до этого всегда занимался спортом нисмотря ни на что и подобных ощущения никогда не испытывал. Постоянно об этом думаю и это ведет, как я понимаю к депресии...

Интересует насколько это нормально, может быть кто знает что за фигню я покурил и что делать чтобы было легче?