hixbi74

Добрый день,на данный момент принимаю иксел 25 мг,впринципе он хорошо работает,но сильно укорачивает сон,чем бы его можно было заменить(тоже из группы сиозсн)? Вообще заметил интересную особенность-мне в целом всегда не хватало острых ощущений в жизни,без адреналиновых встрясок всегда было скучно,в этом плане  иксел действует лучше чем другие перепробованные препараты(все сиозс).Может тут быть какая то связь или все надуманно? И существуют ли какие то относительно "безопасные" способы повысить уровень адреналина кроме естественных? Спасибо. 

Последние несколько дней мало спал,из за чего упала активность-преобладает чувство усталости,отсутствует аппетит.С чего начать чтобы "раскачать" организм?

Восстанавливается полностью,частично? Если восстанавливается то в среднем через сколько?

Собственно сабж.Как они влияют на это состояние и с какой целью применяются?

Началось все примерно 8 лет назад,в связи со стрессом...появились бессонница, постоянное чувство усталости,онемение головы(как каска неврастеника),снижение когнитивных функций(заторможенность,небольшое ухудшение памяти), подавленное настроение,снизился вес(примерно на 10 кг)...,развивалось все это  в дост  реактивной форме,где то в течение года....после того как из активно стрессовой ситуации я вышел,состояние перестало прогрессировать и даже несколько улучшилось,но приняло хроническую форму из которой сложно выбраться....что сейчас:в течение полутора лет принимаю флуоксетин по 20 мг(он меня тонизирует,повышает работоспособность,но каких то заметных подвижек в плане улучшения не дает)+зипрексу 2.5-5 мг на ночь, ну  и кроме того есть небольшой стрессовый фактор изза которого часто снижается настроение(общая неудолетворенность жизненной ситуацией).....собственно вопрос,что еще можно сделать чтобы вытолкать состояние из хронической формы и начать двигаться в направлении улучшения?