hixbi74

Разумная физическая нагрузка доставляет удовольствие и имеет антидепрессивный эффект, а регулярные и длительные так вообще

способны "запустить" организм и влить в жизнь новые  краски,тк прокачивается буквально все- сердечно сосудистая система,мозг(в нем даже сосуды от этого новые прорастают),улучшается общий метаболизм и пр...подбирать нагрузки лучше исходя из своих конкретных стартовых возможностей(чтобы не перенагрузиться),а потом если хотите значительных результатов нужно их повышать по мере появления "натренированности"...имхо самые сильные по ресурсоемкости и охвату бОльшего колва групп мышц бег и плавание. 
 

Общий посыл у вас верный-чем хуже работает мозг,тем меньше результат,но вы не примерили его на реальность) Пока человек относительно нормален он может творить,но как только психика расстраивается качество его творчества постепенно становится все хуже и хуже.И мозг используется на 100% (иначе бы все неработающие части погибли) просто в каждый конкретный момент работает только какая то его часть(например зрительная кора) поэтому и говорят про 10%.

подготовьтесь действительно хорошо и убедите себя в этом.

Искать другого человека в москве,это самое реальное,все равно чем то придется пожертвовать либо постоянно оставаться в депре.

Всем большое спасибо за отзывы,Попробую транквилизаторы,афобазол отпадает-из за него приступы неконтролируемой агрессии.Теперь я понимаю что не сошла с ума-что у кого то еще есть подобное,и это лечится.Дали надежду-и за это огромное спасибо.

Лучше поищите врача,сами вы можете очень долго экспериментировать с лекарствами и не добиться результата.А что вас пугает в психиатре?Это его специализация и он может помочь даже лучше чем психотерапевт.

Начать все равно стоит с психотерапевта,невропатолог может выписать какие то препараты но проблему не решит,тк это не его профиль.

И кстати, куда все психиатры на форуме делись? Почему ни один ни разу не осмелился мне что-то возразить? Ни кто не хочет коментировать мои тезисы почему то? Я даже многим в личку писала, но в ответ - тишина, лишь один однажды ответил, что не разбираеться в тех вещах, о которых я пишу, и вообще глобальными проблемами заниматься не желает, и патогенез шизофрении ему не интересен, потому что считает, что как лечили нейролептиками - так и будут и уже ничего исправить всё равно неполучиться. Ему достаточно лишь того, что он знает, что галоперидол от психопродукции, а аминазин от ажитации - и всё. Больше о шизофрении знаеть ему ни чего не интерессно. И вообще он говорит, что какая может быть психотерапия, когда большинство из них вообще не комплаентны. А я знаю, что большинство неосознают что больны, а даже если и осознают немного, то всё-равно не верят, что им что-то может помочь и ничего не хотят ни ПФТ ни КПТ. Но я знаю, что есть немного тех, которые как я, которых когда шиза вызвала на дуэль, а они не сдались, а начали с ней драться - ни на жизнь, а на смерть. Шарлотт например, видите, она активно бореться. Карма - тоже. Есть люди с шизофренией, которые открывают учебники психиатрии, начинают её учить, начинают пытаться разобраться что с ними произошло и стремиться найти алгоритм решение прблемы. И они и есть настоящие герои, а кто смог шизофрению полностью победить, не доверившись воле судьбы, что мол как гистоны настроили ДНК, так пусть и будет, а активно боролись и вернулись в полный преморбид. Вот таким героям я и пою оды.

можно я вам отвечу? думаю ни кому не хочется погружаться в дебри теорий которые так любят строить шизоиды(я тоже люблю) и которые для них важнее реальной жизни...для практического понимания шизофрении и работы с ней ровно достаточно тех знаний,которым учат в институте...да в отдельных случаях можно помочь пациенту психотерапией,но таких мало...думаю на очень внимательную и многонаправленную работу с пациентом далеко не у всех есть время желание терпение...да может быть врачи не идеальны но свою задачу(улучшить жизнь пациентов) они выполняют.

Разными расстройствами у себя лучше не заморачивайтесь,от этих ярлыков только лишняя головная боль и удар по самооценке,если есть какие то черты характера которые вас беспокоят,то можно вычленить их отдельно и разобрать с психологом при необходимости...Мне кажется так,у вашего мч есть проблемы с чувственностью и сексуальностью(возможно в этом можно увидеть шизоидность(часть шизодов как раз эмоционально холодна и испытывает пониженный интерес к сексу,безразлична ко всему итд),но не обязательно)...,но, он к вам привязан и скорее всего готов как то подстраиваться(раз стал говорить что вас любит,значит понимает что это для вас важно)..Учитывая что вы уже встречаетесь 8 лет,то можно побороться за эти отношения и попытаться их как то изменить,а потом если не получится уже решать что дальше....конечно кардинально изменить его нельзя,но можно чуть чуть "разбудить",заставить быть чуть более активным(возможно этого вам будет по прежнему недостаточно,но все таки)...я бы на вашем месте сначала сам сходил бы к психологу/психотерапевту и обговорил бы всю ситуацию в целом,выработал совместно с ним стратегию по тому как пытаться изменить вашего мч,общаться с ним итп.. и был бы сам чуточку поактивней,все таки 8 лет это не шутка..

Шарлот,можно вопрос(просто интересно разобраться),а на чем основаны ваши выводы? Вы проверяли озвученную теорию например с помощью "радионуклидного томографического сканера" или еще какого нибудь статистически достоверного способа,который бы подтвердил сопоставимость нарушений обмена веществ в мозге прежде здорового человека занимающегося самостимуляцией и шизофреника? Здравый смысл подсказывает что "колебания" дофамина у обычного человека даже при предельной самостимуляции находятся в рамках нормы и их трудно "вывести из берегов".Если это только предположения,ничем пока не подтвержденные,то это чисто умозрительно,причем сильно упрощенно.Наверняка механизмы формирования заболевания гораздо сложнее.

насчет различий речи однозначно судить трудно хотя мне кажется что при СА она интонационно более монотонна и более грамматически и литературно правильна..,многословная и похожа на официальную, как "из телевизора"...основные различия все таки в мышлении(что конечно же тоже отражается на речи) СА оперируют в основном устойчивыми абстрактно-логическими понятиями которые они откуда то узнали,без символизма,а шизоиды пользуются понятиями и речью более свободно,могут образовывать неологизмы,часто используют метафоры итп....если хотите увидеть отличие на контрасте,то почитайте например блог радзиховского на эхе москвы(он типичный шизоид,сам об этом говорил) и любые сообщения на forum.aspergers.ru... сразу почувствуете разницу.

еще у СА есть другие особенности,как то специнтересы,сенсорные перегрузки,неуклюжесть,трудности со взглядом в глаза,фиксированный взгляд,застревание на деталях в ущерб общей картине,может и еще что то есть...

Невротические состояния(если у вас действ что то подобное) могут затягиваться на годы при отсутствии квалифицированного лечения.Если не хотите нигде "светиться" можете обратиться к какому нибудь врачу(какого найдете) неофициально(платно)..,здорово сэкономите себя время.

лучше найдите врача,который на вас производит хорошее впечатление и вызывает доверие и не с первой так со второй попытки расскажите все что беспокоит(видимо вам очень трудно делиться чем то личным,поэтому и истерика,но со временем можно привыкнуть) и заранее предупредите его обо всем что может происходить во время разговора,может чего и пропишет, а так наобум никто ничего не посоветует.