Юлия29

Привет Всем! Я хочу совета и помощи,так как уже давно понимаю свою проблему!
Мне 29 лет.Начну историю сначала.Когда мне было 23 умер отец,в 24 мать.У меня развилась жуткая депрессия,я нашла из нее выход -ПИВО!Муж меня вообще морально ни как не поддерживал,но пиво пить и коньячек,это ж не алкоголизм(по его словам).Так как не кому меня было поддержать,меня поддерживало пиво.Я ушла от мужа,пива в жизни становилось больше,так как начился дележь собственности.В день я выпивала литра три,а то и больше и соответственно вместо 10сигарет уже 2пачки.Буквально за 2года депрессия еще больше расцвела,в 27лет я уже боялась что ни кому не нужна,достоиного мужчину не найду,жизнь законченна,постоянные мысли о суициде,будующего нет.Поддержки от близких так же нет,по причине их отсутствия.Переехала в другой город,хотела сбежать от себя.Но пиво обязательно и каждый день 2литра!Вроде вышла замуж,ухватилась за то что было.Результат-сама себе во всем навредила.Замуж вышла за человека,который загнал меня еще в более жуткую депрессию,так как оказалось у него когда выпьет вообще голову сносит.Пыталась бросить пить пиво и хотябы курить меньше,но у меня появляются жуткие приступы страха,никчемности,аппатии, ни чего ни хочу,не с кем не общаюсь(ну здесь фактор переезда в чужой город где ни кого не знаю),нет настроения,ни чего ВООБЩЕ не радует,агрессия. Муж для меня в маральном плане не поддержка.
А вот теперь хочу совет,как самой справиться со всем этим,если я об этом пишу честно значит сама осознаю свои проблемы,но на ПТ нет денег,да и всякие антидеприсанты пить точно не буду.Я сильная,но как справиться одной?Я постараюсь вылезти из этой гадости сама,но может что то пропить,чтоб бросить курить,пить и не было депресии.Депрессии я больше всего боюсь! Вот такой мой рассказ объединил очень многое в себе.Депрессия+Алкоголь+Курение=Алкоголь+Курение=ЕЩЕ БОЛЬШАЯ ДЕПРЕССИЯ