Walker

Уважаемый специалисты,

помогите пожалуйста!Я в отчаянии...

Моя история вкратце такова - ровно год назад произошел с разрыв с любимым человеком...Встречались с ней 3,5 года,планировали семью...Очень люблю ее...После разрыва началась сильная депрессия,злоупотребление алкоголем...Нарушение сна - сплю по 3-4 часа в сутки,появилась боязнь темноты...Страх смерти...Навязчивые состояния...Полная апатия,буквально заставляю себя вставать с постели по утрам...На фоне этого состояния разрушилась карьера...Больше ничего не хочется...Появились навязчивые мысли о смерти...Родные и близкие не понимают,мои переживания вызывают раздражения,так что делиться с кем - либо перестал вообще...Сейчас уже на грани

Краткая предыстория отношений - после разрыва пытался возобновить отношения,периодически звонил,мы общались...Максимум редкие встречи - как друзья..Дальше дело не шло...С каждым разом после встреч мне становилось еще хуже,бывали срывы,запои по несколько дней...Но и не общаться не могу..Пропадал на месяц - два,потом не выдерживал и звонил...Тем более что она была не против общения,но не более...Сейчас не звоню 2 месяца,держусь,но желание позвонить и узнать как она меньше не становится со временем,а как раз наоборот...В общем,просто не знаю что делать..Чувствую что жизнь рушится...В последнее время пью практически постоянно - 3-4 дня в неделю...Пью водку,как правило 400 грамм...За вечер..Утром еще хуже,но спиртное притупляет переживания и душевную боль на время...Больше ничего не помогает - я долго пытался применить разные варианты - работал по 12 часов в сутки,пил успокоительные - настойки валерьяны,барбовал,пытался встречаться с другими девушками...НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ АБСОЛЮТНО...Сейчас чувствую что спиваюсь,да и организм не выдерживает - сильно ухудшилось общее самочувствие,память,зрение,болит сердце...Болит печень,поджелудочная..А мне всего 26..Но чувствую себя стариком...От нервных срывов начали выпадать волосы на голове...

Подскажите пожалуйста,как выбраться из этой ямы?Сам я уже не в состоянии...

Заранее большое спасибо за ответ.