Отправлено 03 Март 2009 - 04:40
Спасибо за интерес, который Вы проявили к моему вопросу.
Не могу точно указать, когда это началось -- нарастало постепенно. Я все свои 27 лет немного... трусоват, но раньше этот страх был сильным только в присутствии видимой угрозы: приближении собаки, приближении к краю причала, необходимости фиксации больного, явно превосходящего меня массой и силой и в подобных ситуациях.
Года три назад я с удивлением заметил, что странно волнуюсь и в ситуациях, которые раньше меня вообще не тревожили, например, перед (и во время) беседой с руководителем.
Год назад имел место конфликт с пьяными молодыми людьми -- мы с продавцом полночи прятались за прилавком при выключенном свете. Воспоминание об этом до сих пор меня огорчает и люди, похожие на кого-то из них на улице, пугают: я меняю маршрут или сажусь в транспорт. Пару раз выскакивал из маршрутки в ужасе на ближайшей остановке по той же причине. После этого долго не могу успокоиться.
Перед переездом, о котором я писал в предидущем сообщении, у меня случилась странная ссора с отцом: мы кричали друг на друга. До сих пор в шоке от двух вещей: 1) как это могло случиться, ведь я почти никогда не позволяю себе вовлечься в конфликт и в тех редких, которые всё же бывали, никогда не терял контроля над собой 2) после этого я дня три ни о чём другом не мог думать, ощущал сильнейшее негодование и не спал две ночи. Даже сейчас простое воспоминание о нём иногда заставляет меня нервничать.
А после переезда страх усилися многократно. Я слышу разговоры соседей, шаги за стенкой, хлопанье дверей у них в квартире и начинаю дрожать от страха. Ухудшает ситуацию то, что глава той семьи, видимо, -- агрессивно себя ведёт в отношении жены. (Это не галлюцинации -- моя невеста подтверждает). Чем-то похоже на детские переживания: тогда я тоже закрывался у себя в комнате и ждал, когда у взрослых окончится пьянка (рос в семье алкоголиков). Но помню, что и тогда мне было лишь обидно и противно, а не страшно. Боялся я тогда (и сейчас) темноты, тишины, оставаться дома в одиночку, садиться спиной к дверям. Особенно -- в лёгкой одежде: чувствую себя незащищённым. После падения в море (я этого не помню, со слов родителей) -- боюсь заходить в воду, так и не научился плавать.
Уже четыре дня пью таблетки, намного лучше себя чувствую. Но всё равно передвигаюсь по квартире как можно тише, чтобы не привлечь внимания соседей и включаю только неяркий свет. Оставляю дверь в туалет открытой, чтобы знать -- что там происходит. Вчера ночью дважды подкрадывался к балкону, чтобы убедиться, что тени в комнате от дерева, а не от злоумышленника. При этом -- я прекрасно понимаю заранее, что, скорее всего, никого там нет! Что будет, когда курс окончится...
С февраля принял решение ограничить себя в спиртном, когда понял, что это стало проблемой (пил столько, сколько есть на столе и иногда, на трезвую голову, очень хочу выпить). Получается. Останавливаю себя на паре рюмок, когда попадаю на такое "мероприятие". Может, стоит отказаться также от кофе и чая...
Кажется, рассказал всё, что может, на мой взгляд, иметь отношение к делу.