Очень интересная для меня тема. Моя проблема - не хочу (не могу) работать по специальности (юрист, стаж 20 лет). При мысли о работе меня просто парализует. Из-за этого пошла к психиатру, поставили депрессию. Лечусь венлафаксином, 225 мг. Энергия появилась, но с работой так и никак. Хотя другими,домашними,в основном, делами занимаюсь. Ребята, это лень? АД была моя последняя надежда, но на работу не подняли..
Что мне делать?
Психотерапия мимо, сменила кучу пси-терапевтов, от 2х до 10 приемов - толку ноль.

Если острой необходимости в деньгах нет, то можно отдохнуть какое-то время. Или попробовать найти занятие больше по душе.

 1. не надо его как винду постоянно переставлять

Винду уже давно не надо переставлять. С 10-й версии так точно. У меня на стационарном ПК 10-ка, а на ноуте 11. Работают годами без нареканий.

Сейчас на маркетплейсах в РФ многие жалуются на качество мелатонина (Который раньше с Айхерба заказывали).Сам покупал подделку ещё осенью,сейчас ее допиваю,на засыпание почти не действует,хотя фирма известнейшая и форма правильная - диспергируемый.Какой брать следующим,ума не приложу.Вообще самый сильный по действию мелатонин - это швейцарский Циркадин,он рецептурный,но из продаж в РФ,как водится,пропал.

Что значит сильный? Там эффект от дозы зависит. У нас в аптеках Мелаксен продают, он норм.

Кстати, мелатонин может снижать дофамин, так что дозу желательно подбирать минимально рабочую.

"Воск проникает в цепь на молекулярном уровне, и образует защитный слой, препятствующий коррозии, отталкивающий загрязнения, а также, что немаловажно, увеличивающий VO²_max спортсмена на 2%-7% при длительных велозаездах". 

Кроме того, от вашего велосипеда будет приятно пахнуть, что обеспечит повышенное внимание противоположного пола.

Иногда поиграть можно, но есть и минусы.

Основной минус - что большинство навыков в играх никак не влияет на навыки в реальной жизни (например, в работе, в спорте или в отношениях). После игр приходится возвращаться в реальность и там может быть дополнительный упадок настроения от осознания напрасно потраченного времени. 

Второй минус - что много времени за компом отрицательно влияет на физическую форму, спину, зрение и т. д.

Не знаю как вы играете при тяжелой депрессии, ведь обычно при ней нет мотивации.

ИМХО, самое лучшее из нелекарственных средств  - это все-таки физические нагрузки. Там происходит непосредственная выработка эндорфинов, плюс улучшается физическая форма, здоровье.

Спортом то я всегда занимался. А депрессия стала уходить, когда я только начал принимать венлафаксин, ещё низкие дозировки были. Один месяц только на дозировке 150 мг был, потом сразу до 75 снизил, а после месяца на 75 до 37,5 на пару недель и отмена.

Силовые тренировки постоянно... Нужно самому выходить из депрессии без помощи наркотиков, менять мышление, разбираться с причиной возникновения депрессии, а не пить всю жизнь таблетки. Только устранив причину возникновения заболевания, можно полностью вылечиться.

Так причина тут понятна.

А вот силовые тренировки - это очень хорошо. Они как раз и вырабатывают наркотики) Внутренние - эндорфины. И плюс стимулируют выработку гормонов.

Однократно пью теанин три капсулы 600 мг,заряда хватает на весь день

А тем временем Американский фондовый рынок продолжает рости невероятными темпами.
Экономика стагнирует, ФРС продаёт облигации изымая наличку, а рынок ростёт..
И это ведь не чейто заговор, денег в мире действительно выше крыши. Но видимо не там где надо и не у тех.

В Сочи успешно приземлился первый пассажирский рейс Ту-214 после возобновления полетов этих самолетов. Премьер-министр России Михаил Мишустин анонсировал строительство 600 отечественных самолетов за шесть лет. В том числе строительство Ту-214 запланировано 300 экземпляров.

Я считаю, что нужно жестко минимизировать использование самолетов в пользу скоростных поездов, чтобы не жечь невозобновимые носители энергии, но сохранение технологий это хорошо

Я слышала, что просроченные лекарства просто не работают.

Тонизирующего действия нет. Ни перед работой, ни на холоде, ни перед ответсвенным мероприятием пить нельзя. Так как может возникнуть ложное чувство безопасности и снизиться скорость реакции.

Можно в небольших дозах для расслабления и/или вкусовых ощущений. Я лично люблю стейк с красным сухим вином.

Две с половиной тысячи видео на канале.. Я этот ключ могу описать на одной странице. 

Не буду, разумеется.

Одну страницу дорого не продашь, а вот две с половиной тысяч видео - это уже серьёзно)))

Почему вы считаете, что если она найдет парня, то это будет сильный удар по моей психике? Я думал наоборот, раз она будет не одинока, значит меня уже не будет к ней так тянуть как сейчас, т.к. я буду знать, что она занята.

Чувство потери никуда не денется. Но добавится ревность. Обида, что выбрали не тебя, хотя ты гораздо больше для неё сделал. И прочие неприятные переживания.