травки - это все для здоровых.
Сдаётся мне, Вы погорячились с этим утверждением.
Феназепам недопустимо прекращать резко, это оч. мощное ЛС, только постепенно снижать дозу, как рекомендуют. Затем, когда произойдёт полная отмена, надо ещё "периодическую" лесенку использовать, то есть периодически применять феназепам в достаточных для устранения СО дозах в постабстинентном периоде.
Самолечение и вправду не рекомендуется, но сомневаюсь что в наркологическом диспансере подойдут с пониманием к проблеме. А жаль.
Феназепам, как я уже вроде писал однажды - это не совсем обычный транквилизатор, в РЛС он относится к "прочим", то есть это атипичный БДТ, и так и есть в фарм. плане. Препарат этот взаимодействует с рядом иных систем, помимо бензодиазепиновых рецепторов, оттого способен и устранять некоторые острые психотические состояния, но легко может вызвать жесткую дисфорию при превышении опр. "окна" в плане дозировки. Это я к тому, что нужно ещё учитывать и дозозависимое действие феназепама, говоря иначе - разные дозы его дают разные эффекты. Оч. эффективная "транквилизирующая" доза его может составлять 0,25мг, и потому "лесенка" может иметь не совсем "типичный" вид. Можно на какое-то время перейти резко на низкие но эффективные транквилизирующие дозы с высоких, а не использовать подход как к иным ПАВ/ПЛС в плане "просто плавно снижайте". На опр. дозировке препарат может усугубить симптоматику и Вы вернётесь к высоким дозам.
Весьма неплохо использовать "травки" да и гомеопатию, но нужны определённые и травы и препараты гомеопатические. Дело в том, что СО если мы говорим о феназепаме, может длиться около нескольких месяцев, а то и лет, всё это необходимо учитывать и применять в разных периодах различные подходы и ЛС.
Если говорить в целом, то неплохо бы иметь любой БДТ из производных [1,4]-бензодиазепина с длинным периодом полувыведения, классический вариант - диазепам, разумеется. В цивилизованном мире проблемы с зависимостью от "быстрых" БДТ решают именно при помощи небольших дозировок диазепама, но принимается он длительно. В более тяжелых случаях используют барбитураты(впролне оправдано).
В наши дни сложно достать какой-то вменяемый БДТ, однако есть тот же гидазепам, который неплохо показал себя как раз в случае устранения зависимости от мощных БДТ, т.к. помимо длительного Т1/2 главного метаболита активного, гидазепам обладает и активирующими, и ноотропными и даже антидепрессивными свойствами, что весьма кстати, когда приходит астения с когнитивными нарушениями на отмене феназепама того же. И рецидивов меньше если использовать гидазепам. Возможно, пригодится и фенибут.
Из трав как минимум неплохо взять "Дормиплант" на весь период плавной отмены, а если говорить о гомеопатических препаратах, то там весьма широкий выбор, но определить и препарат(ы) и разведения должен хороший гомеопат. Гиосциамус рекомендовал бы в любом случае, но разведение индивидуальным должно быть.