Спасибо! А что такое БД? И почему это психотерапевты вдруг стали нейролептики выписывать? И еще скажите, психотерапией можно убрать раздражение на определенные звуки, или это тупо выкачка денег?
БД - это бензодиазепины, класс психоактивных веществ, объединённый общей химической структурой. Широкое хождение в России получил лишь Феназепам (7-бром-5-(орто-хлорфенил)-2,3-дигидро-1Н-1,4-бензодиазепин-2-он). А психотерапевтами у нас, например, в городе работают или психиатры ( тогда они нейролептики и АД выписывают) или психологи ( тогда они просто "лапшу на уши вешают"). Наверное, настоящей психотерапией можно убрать раздражение на любые, в том числе и на определённые звуки. Но, где она настоящая психотерапия? Понимаете, дружище, я только что провёл сеанс по скайпу с клиническим психологом. Я, наверное, слишком многого ожидал от этого сеанса. А тут выяснилось, что и дышу я не так ( я 6 лет тренировался дзен-буддистской дыхательной медитации) - слишком медленно ( у меня дыхательных циклов в минуты спокойствия - 2-3. Психолог и предположил, что сбивание с этого привычного ритма ( а я 16 лет так дышу) и вызывает у меня гипервентиляцию. И думаю я не так, оказывается, как все. Мне один психолог до него задал вопрос: когда Вы чувствовали себя наиболее свободным, вспомните этот момент своей жизни. Я думал - думал и вспомнил. Мы положили экспериментальный асфальт на дорогу к цеху мимо лаборатории. А какой-то придурок начал проверять тормоза на этой дороге. Нач. цеха сделал ему замечание - попросил не ездить так. Он опять! Тогда нач цеха обложил его матом, как это и принято у нас, русских людей. Придурок остановил машину и пошёл вверх на начальника цеха с пистолетом. Я увидел всё это из окна второго этажа. Не помню как, но я мгновенно оказался между нач цеха и придурком с пистолетом. Я шёл на него, безоружный, и орал, что эта земля моя и т.д. Никогда в жизни я не ощущал такой свободы и такого счастья! Моя жизнь больше от меня не зависела. Я был свободен! Отморозок спрятал пистолет и спустился ниже. Потом приехал ОМОН с автоматами и его скрутили. Но, дело не в этом! Психолог добивался от меня, что бы я сказал, что мне было страшно или я боялся за что-то. А я. Ни за что больше не боялся ( впервые, может быть, в жизни) я больше ни за что не отвечал. Я был свободен. И до сих пор вспоминаю это упоительное чувство! Всю жизнь мы чего-то боимся, за что-то чувствуем ответственность, ощущаем себя в неких рамках, заданных социумом. А вот так хлебнуть ВОЛИ, не свободы, а воли - и жизнь представляется совсем другой!
А психолог. Хоть он и клинический ( что мне особенно понравилось - значит в психиатрической больнице клинический опыт имеет!) готовясь к встрече со мной, собрал штампы. Ими и стал потчевать меня. Хреново мой друг! Раздражение на определённый звук Вы можете со 100% -ной гарантией убрать только САМИ. И не надейтесь ни на кого. Дзен - буддизм - это и не религия вроде - так как там понятие Бога не используется и всё предлагается принимать не на веру, а испытать личным опытом. Я в этом убедился. Когда умирали ( долго мои родители) я не знал, как я смогу жить без них. И кинулся срочно искать психотехники, религии и практики, могущие помочь мне сдержать себя в руках и даже перенести такое, как смерть родителей, а не то, что раздражающий звук. В ту пору психиатр пытался лечить мою фобию ходить в город одному. Предлагал нахерачиться феназепамом, так, что ещё не сплю, но уже всё по фигу. И допытывался смогу ли я выпить 4 - 8 табл за день. Я был уверен, что усну и не знаю, когда проснусь. И тогда я ещё начитался книгами известного тогда психолога Курпатова. Его бабушка, что ли была буряткой. От неё он и "хлебнул", как он писал буддистского духа. Вообщем, я натренировался выключать с помощью дыхательной техники вербальное ( словами) мышление так, что мог выключать его на несколько минут не только сидя на скамеечке для медитации, но и идя по улице. И всё. Я стал ходить в город один. Я просто шёл, смотрел на проходящих девушек ( никак не оценивая их словами в голове, а просто любуясь), на старые фасады зданий, закрытые сайдингом или хрен знает чем под новые офисы. А когда возникало чувство страха, я выключал мышление, и страх оставался один. Без меня. Это было упоительное время! Я люблю и метко стреляю ( в армии даже награждали). Но, как стреляется с двух рук, выключив мышление! Существует только я + револьвер и мишень - спичечный коробок. И весь барабан в него, не целясь! Так же мы, сидя в лаборатории и чертя схемы синтеза, комкали бумажки с неудачными решениями, и бросали в урну, стоящую у двери. Я, комок бумаги и урна. Больше ничего в голове. Ни каких сомнений и раздражающих звуков! Если кто из нас промахивался - говорили: "Не! Не дзеновское настроение". В состоянии недумания пишут картины тушью, стреляют из лука или револьвера, борются, сочиняют стихи. Я никогда не готовился ( речь не писал) к встрече с администрацией или бандитами. Слова сами вылетали из головы.
А сейчас я не могу никак реабилитироваться: дыхание! Удушье, хрен его поймёшь от чего не даёт мне уверенности. А учителя дзен, который научил бы меня, как обойти такую преграду, как невозможность управлять своим дыханием, но войти в транс, нет. Рассчитывайте на себя. Никакие ПТ Вам не помогут. Они только пользуются нами и нашими возможностями.