я понял тебя,ты думаешь что есть вероятность попасть в ад.Но скажу тебе по секрету-ни Ада ни Рая не существует,всё сплошная иллюзия,даже эта реальность лишь сон внутри сна внутри сна внутри сна.После смерти тебя просто не будет Существовать,как-будто тебя не было вообще,ты пустота в пустоте внутри пустоты и я пустота в пустоте внутри пустоты,все люди думают что они существуют, но это как было мыслью так и останется мыслью на всегда.Я понял что я всего-лишь мысль.И ты это осознай тогда не будешь боятся.И молись в церкве на всякий случай...!Я боюсь того что со мной будет после смерти...
Выбор психотерапевта
#71
Отправлено 16 Март 2016 - 09:14
#75
Отправлено 16 Март 2016 - 10:17
Нет я не это имел ввиду,мне кажется если вообще нет мыслей, то это значит, что человек просветлённый либо это бесконечное животное(существо)
А мысли-очень ограниченная вещь их чётное количество,они конечны,этот мир бренный.Не нужно бояться смерти это то к чему мы все прийдём вконец концов,ради этого и живём,живём а результат именно смерть.исход ясен.мы все умрём.Всю жизнь мы готовим себя к смерти.Страх это один из этапов подготовки.дальше этот этап заменит следующий,сам поймёшь когда со временем это произоцдёт.Только не забывай как дышать.Давай вместе. вдох-выдох вдох-выдох вдох-выдох.сердце бьётся слева татам татам татам татам татам ,как вода капает из полуоткрытого крана-кап кап кап кап
Я после нескольких тренировок дзен, получил возможность ощутить сколько же мыслей роятся в голове. Оказывается много. Надо почесать нос. Тут же эта мысль перебивается другой: а кран на кухне я хорошо закрыл? Тут же ползёт другая: когда сказал психолог следующее занятие? Мысли, оказывается, как мухи на мусорке. Сначала их и не замечаешь. А потом поражаешься их количеству и разнообразию. Учился не цепляться за них: пусть свободно летают. Не цеплять пролетевшую мысль, просто наблюдая равнодушно за ней, не входя в неё и не додумывая. Потом они исчезают. Вернее их становится всё меньше. Потом наступает время, когда моментами их нет. А они есть - хотя бы мысль о том, что их нет. Надо просто сидеть и наблюдать. Зачем это нужно? Научившись вызывать безмолвие в голове можно успешно делать дела, которые совершаются на автомате. Например: мы же не думаем как мы ходим. Если задумаемся - спотыкнёмся. Стрельба, рисование и многое другое не требует осмысления словами. Достаточно восприятия и понятия, что делаешь. Например, здОрово, когда входишь в тёмную комнату и рукой, не шаря, сразу попадаешь на выключатель. Закончив писать, бросаешь ручку в стакан, не задумываясь, и она точно попадает в центр. А научившись такой дисциплине ума, можно, когда надо волевым усилием переключиться и думать. И ничто не будет отвлекать от процесса. Никакие посторонние мысли. Это эффективность мышления. Потом мышление переходит на другой уровень само. Вы начинаете, не тратя время на переводы мысли в слова и мышление словами,думать сразу образами ( мыслеобразы). Когда возникает ситуация, могущая привести к панике, вы просто выключаете мышление - в данный момент оно просто вредит вам, придумывая несуществующие опасности и тревоги. Почему-то в безмыслии возникает очень приятное чувство. Наверное, это сродни выпивке - новые мысли прерываются низкой диэлектрической проницаемостью спирта и человек освобождается от переживаний событий, случившихся за день, например. Я так чистил сознание. Как зарядка каждое утро и вечер. А потом впускал только те мысли, которые по моему мнению стоило впускать. Как после уборки в комнате заносишь только нужные вещи, освободившись от хлама. У меня тогда на работе чёрте-что творилось: девки совсем с ума посходили. Говорили такое! Лесбиянство, выпивки. Тайны свои мне намеревались выложить. Одолевали мысли о проверках, о бандитах, требующих своё. Бурелом мыслей. А я чистил мозг и впускал по порядку мысли. ЗдОрово помогло.
#76
Отправлено 16 Март 2016 - 10:31
Как же почистить мозг? Вот меня временами беспокоят навязчивые мысли, о том что я сделал что то такое ужасное, что потом за это буду вечно гореть в аду... Мне ПТ советовал думать их, но когда я их начинал думать - голова еще больше кипела от них. А вот когда в ответ на их появление ничего не делаешь и не думаешь их - это помогает...
#77
Отправлено 16 Март 2016 - 10:32
Я после нескольких тренировок дзен, получил возможность ощутить сколько же мыслей роятся в голове. Оказывается много. Надо почесать нос. Тут же эта мысль перебивается другой: а кран на кухне я хорошо закрыл? Тут же ползёт другая: когда сказал психолог следующее занятие? Мысли, оказывается, как мухи на мусорке. Сначала их и не замечаешь. А потом поражаешься их количеству и разнообразию. Учился не цепляться за них: пусть свободно летают. Не цеплять пролетевшую мысль, просто наблюдая равнодушно за ней, не входя в неё и не додумывая. Потом они исчезают. Вернее их становится всё меньше. Потом наступает время, когда моментами их нет. А они есть - хотя бы мысль о том, что их нет. Надо просто сидеть и наблюдать. Зачем это нужно? Научившись вызывать безмолвие в голове можно успешно делать дела, которые совершаются на автомате. Например: мы же не думаем как мы ходим. Если задумаемся - спотыкнёмся. Стрельба, рисование и многое другое не требует осмысления словами. Достаточно восприятия и понятия, что делаешь. Например, здОрово, когда входишь в тёмную комнату и рукой, не шаря, сразу попадаешь на выключатель. Закончив писать, бросаешь ручку в стакан, не задумываясь, и она точно попадает в центр. А научившись такой дисциплине ума, можно, когда надо волевым усилием переключиться и думать. И ничто не будет отвлекать от процесса. Никакие посторонние мысли. Это эффективность мышления. Потом мышление переходит на другой уровень само. Вы начинаете, не тратя время на переводы мысли в слова и мышление словами,думать сразу образами ( мыслеобразы). Когда возникает ситуация, могущая привести к панике, вы просто выключаете мышление - в данный момент оно просто вредит вам, придумывая несуществующие опасности и тревоги. Почему-то в безмыслии возникает очень приятное чувство. Наверное, это сродни выпивке - новые мысли прерываются низкой диэлектрической проницаемостью спирта и человек освобождается от переживаний событий, случившихся за день, например. Я так чистил сознание. Как зарядка каждое утро и вечер. А потом впускал только те мысли, которые по моему мнению стоило впускать. Как после уборки в комнате заносишь только нужные вещи, освободившись от хлама. У меня тогда на работе чёрте-что творилось: девки совсем с ума посходили. Говорили такое! Лесбиянство, выпивки. Тайны свои мне намеревались выложить. Одолевали мысли о проверках, о бандитах, требующих своё. Бурелом мыслей. А я чистил мозг и впускал по порядку мысли. ЗдОрово помогло.
В конечном счёте, только три вещи имеют значение: как сильно мы любили, как легко мы жили и как просто отказывались от ненужного?...
#79
Отправлено 16 Март 2016 - 11:18
Как же почистить мозг? Вот меня временами беспокоят навязчивые мысли, о том что я сделал что то такое ужасное, что потом за это буду вечно гореть в аду... Мне ПТ советовал думать их, но когда я их начинал думать - голова еще больше кипела от них. А вот когда в ответ на их появление ничего не делаешь и не думаешь их - это помогает...
Ну, вот - помогает же! Не обращать на неё внимание, а обращать в это время на своё дыхание. Дзен монахи рекомендуют 4-8-4 Я удивился, что у академика Вейна прочёл тоже самое и совет "дышать животом" - раздувать живот при вдохе и втягивать при выдохе. А как почистить? И от навязчивой мысли избавиться? Дышать успокоительным дыханием ( выдох не менее, чем в 2 раза длиннее вдоха) и одновременно внимание сосредоточить на напряжении в животе ниже пупка на три пальца т на ощущении всего тела. Это и не даст возможности цепляться за навязчивую мысль. Дзен говорит: только никакого. усилия. Относится к этлй мысли, как бы наблюдая её со стороны
той мысли спокойно, просто наблюдая её, без рценкм.
#80
Отправлено 16 Март 2016 - 11:24
Ну, вот - помогает же! Не обращать на неё внимание, а обращать в это время на своё дыхание. Дзен монахи рекомендуют 4-8-4 Я удивился, что у академика Вейна прочёл тоже самое и совет "дышать животом" - раздувать живот при вдохе и втягивать при выдохе. А как почистить? И от навязчивой мысли избавиться? Дышать успокоительным дыханием ( выдох не менее, чем в 2 раза длиннее вдоха) и одновременно внимание сосредоточить на напряжении в животе ниже пупка на три пальца т на ощущении всего тела. Это и не даст возможности цепляться за навязчивую мысль. Дзен говорит: только никакого. усилия. Относится к этлй мысли, как бы наблюдая её со стороны
той мысли спокойно, просто наблюдая её, без рценкм.
Это точно - никакого усилия... Только заметил - мне эти навязчивые мысли мешают в основном когда я читаю что-то, вот как здесь быть?