Ого, куда попала
Привет всем..каким -то боком моя тема...Дело в том, что во сколько бы не ложилась спать -подъем в 5-30 или 6 утра..Хоть в 22-23 , хоть в час ночи...И часам к 12 дня рубит просто...Если лягу, то сон поверхностный на часика полтора, после которого жуткая головная боль ...И настроение просто дрянь ...и утром дрянь(вроде спать хочу) и говорю себе-сейчас дела поделаю, пообедаю и под сериальчик завалюсь, посплю..( я в отпуске)...И такое разочарование потом..целый час отхаживаю себя элеутерококком или крепким кофе, или цитрамон выпью..все вроде нормально...Потом уже часам к 22-23 опять страшно хочу спать, но боюсь, что не засну-аудио под подушку и вырубаюсь...а утром..-правильно) в 5 утра как штык с уже мрачными мыслями о тяжелом заболевании, какая-нить опухоль в гол.мозге..голова болит и полуписк в ушах неизвестной этиологии..и начинаю шариться по форумам...Сразу оговорюсь-из фармы только феник пробовала, но все равно подрываюсь в означенное время, поэтому уже как с полгода валяется..больше ничего не пробовала
Может какие убойные травы (состав) кто на себе испытал? Я знаю про свои проблемы-стрессы, но однозначно верю , что справлюсь сама..наверное...
Помогите, плиз, советами)))