Посетил более 2-х недель назад по хорошим отзывам людей еще одного психотерапевта.
Долго с ней общались, она неспеша все разузнала что и как.
Предложила попробовать начать пить Вальдоксан, 1 таблетку на ночь и тенотен 3 раза в день.
Как-то сумела мне внушить что я полностью здоров, что сон это не главное и если я 1-2 ночи в неделю не сплю, вообще не стоит беспокоиться, как-то так. Предупредила что антидепрессант действовать начнет спустя 2-3 недели, что возможно все это время у меня никаких улучшений не будут, надо пропить его по меньшей мере 3 месяца, а лучше полгода и это нормально. К нему привыкания нету, почки, печень не посажу.
Первые 10 дней я действительно не видел никаких улучшений, даже думал что таблетка пустышка, никакого эффекта и никаких побочек, но потом эффект увидел.
Засыпаю сейчас быстро, ложусь ближе к 23 и просыпаюсь в 6.30 как по часам. Сон видимо очень глубокий т.к снятся красочные, эмоциональные сны и ночью если и просыпаюсь, то засыпаю снова через минут 10. С утря тяжеловато растормошить себя, но через час-другой проходит.
Пару раз было, что накатывали опять таки в воскресенье панические атаки видимо, начинаю ворочаться, сердце колотится, холодные пот. Тогда я на свой страх и риск полтаблетки Тералиджена еще под язык рассасывал и через 5-10 минут засыпал как младенец.. не знаю вот можно ли добавлять это препарат к Вальдоксану.. но помогает он тоже хорошо именно от этих психических всплесков перед сном.
Сейчас появились силы двигаться дальше, настроение намного лучше. Хорошо помог этот препарат. Буду видимо пить его 3-6 месяцев, чтобы закрепить лечение. Через неделю опять надо на прием к психотерапевту, сказала показаться через 1 месяц.