коляда, а сон у вас как?
погода способствует раскачке тревоги сейчас, задолбала...
Отправлено 16 Июль 2017 - 12:04
коляда, а сон у вас как?
погода способствует раскачке тревоги сейчас, задолбала...
Отправлено 16 Июль 2017 - 02:07
Отвечаю с опозданием, извиняюсь - был в отпуске на море, не до форума, сами понимаете.
Сон когда как, в целом норм, но часто просыпаюсь и чувствую себя неотдохнувшим. Бывает и с сильной депрессией просыпаюсь - во сне она не чувствуется, а при включении в реальность - бац, и здравствуй...
Стыдно признаться - но я реально завидую посетителям форума,которые нормально спят. Следовательно - не такая у них страшная депра и тревога, ибо сон - это наверное самый четкий показатель тяжести расстройства.
Отправлено 17 Июль 2017 - 10:52
Стыдно признаться - но я реально завидую посетителям форума,которые нормально спят. Следовательно - не такая у них страшная депра и тревога, ибо сон - это наверное самый четкий показатель тяжести расстройства.
согласен в определенной мере.
раньше проблем со сном не было, и эпизоды "большой депры" переживал спокойнее, потому что сон 7-8 часов и дальше если трясешься, то хоть восстановился до какой-то степени. а теперь, когда за ночь еле-еле 4 часа сна собираешь "колбаса" крутит не в пример сильнее.
да нет, конечно, никто тут дурью не мается, коляда.
и сравнивать тут нечего, синее с мягким, твердое с кислым....
хрен редьки не слаще. что лучше - не спать или не тревожиться или не валяться в апатии или...
лучше спать и не болеть, думаю.)
Отправлено 18 Июль 2017 - 02:02
Я не обвинял вас в симуляции (если бы даже были такие мысли,просто прошел бы мимо). Речь о том, что качественный сон свидетельствует о позитивной динамике. Ибо четкий диагностический критерий.
Ребята,я в отчаянии,учитывая что больше женщин страдает этим,как же нам жить? Ведь многие заболели уже будучи замужем и имея детей?Ну я про таблетки уже знаю,начиталась историй...а что с нами станет через 6-10-20 лет? У меня дети маленьки ещё им мама нужна...реву от этого и страдаю больше чем от этой нескончаемой тревоги