Да, бег на фоне АД я проверял: состояние улучшалось очень заметно.
АД способствует нейрогенезу (а это достаточно медленный процесс).
Но эффект черезе 1-4 недели не из-за этого. А из-за того, что накопление нейромедиаторов в синаптической щели в головном мозге происходит медленно. По крайней мере, это касается СИОЗС и СИОЗСН.
На мой взгляд, нейрогенез можно рассматривать как полезный "побочныйй эффект" АД, в первую очередь, при длительном приёме.
Не спец я в этом, может, спецы зайдут в тему и внесут свою лепту )
порылся в теме и нашел очень интересную цитату, которую если немного подправить, становится парадигмой последних нейромоделей депрессии
существует так называемый нейротропный фактор мозга(BDNF), относится он к там назывемым нейротрофинам и известен довольно давно и считалось, что он отвечает лишь за нейрогенез и нейропротектор
но вдруг обнаружилось, что кетамин снимает депрессии любой тяжести за часы и даже минуты, причем при однократном приеме, стали копать, оказалось кетамин хитро кодирует белок отвечающий за синтез BDNF
как результат в 2017 году на рынок выходят абсолютно новые АД (NSI-189 и GLYX-13) которые будут не только ультра быстрыми АД, но и сильными ноотропами, антиконвульсантами, когнитивными активаторами и многое другое
начали копать SSRI, выяснилось, что они тоже умеют действовать на BDNF, причем это начинается - через 14-21 день, ничего не напоминает? фактически серотонин в данном случае не дает никакой антидепрессивной активности, он запускает каскад, который приводит к активации BDNF и уже тот отвечает за основное действие