Что если принимать 1/2 таблетки? Или не перед сном а утром или днем?
Мне магний тоже энергию дает немножко, но вроде без побочки на настроение. 500 мг оксида.
Отправлено 07 Январь 2020 - 05:18
Пил и утром и на ночь. Сейчас вообще ломаю на две части, одну утром, одну на ночь. Все равно тухлое настроение. Попробую снизить и пить половинку только. Но тогда дозировка будет половина от рекомендованной. И магния и фолиевой кислоты и витаминов.
Жалко конечно.
Сегодня гулял быстрым шагом. Обычно после получаса бодрой ходьбы становится тепло и радостно. А тут - нифига. Жарко, но не радостно совсем. Какой-то блокатор серотонина-дофамина в мозгу ) не СИОЗС или ИМАО, а наоборот. СуперМАО
Шоколадку купил. Съел. И снова ничего. Нету радости.
Музыкальный тест попробовал. Тоже мимо. Музыка та же, радости нет, мурашек нет. ДАже слушать не интересно. Музыкальный тест провален тоже.
Итого: ходьба, шоколад, музыка. Все три мимо. Настоящий депрессант
Отправлено 08 Январь 2020 - 12:05
АХАХА
1. Открываю Айхерб. ЧИтаю:
Jarrow Formulas, Метилфолат, 400 мкг * 60 таблеток
2. Открываю Пабмед. Читаю: добавление 1- метилфолата 7,5 или 15 мг к стандартной терапии значительно улучшало клиническое и социальное выздоровление.
То есть пачка будет улетать за пару дней и жрать его надо горстями буквально То есть от 20 таблеток в день. В пачке их 60.
Или это разные вещи? Метилфолат и L метилфолат?
https://ru.iherb.com...ggie-Caps/42778
https://www.amazon.c...l/dp/B00J8UWC7W
Отправлено 08 Январь 2020 - 12:15
Мне хватает одной капсулы 400 мкг в день. Дозы из Пабмеда видимо рассчитаны на людей, у которых все в порядке с преобразованием фолиевой кислоты в метилфолат. Если же у тебя преобразование происходит плохо, то, я думаю, ты почувствуешь эффект и от 400 мкг.
Отправлено 08 Январь 2020 - 12:38
Я понял!!! Магний нужно принимать одновременно с кальцием - тогда он будет правильно работать! Без кальция, но с 500 мг оксида магния в сутки, у меня возникла трудноустранимая тревога. Когда съел пару таблов Компливита с кальцием и Д3, тревога почти прошла.
Отправлено 08 Январь 2020 - 01:47
https://www.ncbi.nlm...rom=pramipexole
Продопаминергические препараты для лечения негативных симптомов шизофрении: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.
Sabe M, et al. J Clin Psychopharmacol. 2019 ноябрь / декабрьабстрактныйПРЕДПОСЫЛКИ: Негативные симптомы шизофрении ложатся тяжелым бременем на пациентов и их родственников и представляют собой неудовлетворенную терапевтическую потребность. Наблюдаемая связь негативных симптомов с нарушением функции системы вознаграждения стимулировала исследования по применению пролопаминергических агентов в качестве возможных дополнительных методов лечения.
МЕТОДЫ: Мы провели систематический обзор и мета-анализ опубликованных рандомизированных контролируемых испытаний амфетамина, метилфенидат, модафинил, armodafinil, lisdexamphetamine, L-допа, леводопа, бромокриптин, каберголин, хинаголида, лизурид, перголид, апоморфина, ропинирол, прамипексол, Пирибедил и увеличение количества ротиготина при шизофрении и шизоаффективном расстройстве. Ведутся поиски плацебо-контролируемых испытаний в Medline, EMBASE и некоторых других базах данных, а также в реестрах испытаний.
РЕЗУЛЬТАТЫ: Десять рандомизированных контролируемых исследований были включены в мета-анализ, 6 испытаний на модафинил, 2 на армодафинил, 1 на L-допу и 1 на прамипексол. В целом, пролопаминергические агенты значительно не уменьшали негативные симптомы. Ограничивая анализ исследованиями, требующими минимального порога для выраженности негативных симптомов, модафинил / армодафинил показал значительное, но незначительное влияние на негативные симптомы. Подгруппа исследований позволила рассчитать специфические эффекты для отрицательных размеров симптомов, уменьшили выраженность и расслабленность, но никакого существенного эффекта не было обнаружено. Продопаминергические препараты не увеличивали положительные оценки симптомов.
ВЫВОДЫ: Имеющиеся в настоящее время доказательства не позволяют сформулировать рекомендации по применению продопаминергических агентов для лечения негативных симптомов. Тем не менее, наблюдаемое улучшение в исследованиях, определяющих минимальный порог негативной выраженности симптомов при отсутствии увеличения позитивных симптомов, явно подтверждает необходимость дальнейших исследований этих агентов.
Отправлено 11 Январь 2020 - 03:34
А вот это как думаете, хрень? https://www.doppelhe...r-ehnergotonik/