Сообщений в теме: 2110

[CroCop]

Завтра еду сюда http://medsna.ru/31-...jstva-5-iyunya/

Есть какие-то пожелания что спросить у сомнологов?

Как все прошло ? Было что-то интересное ?

 

p.s. В универе  насмотрелся  профессоров разного разлива ... Был у нас такой Киричук В.Ф. ,летал в американские универы с лекциями ,куча патентов и все такое ,но имеет кучу спорных работ  и т.д. Я уже не говорю про более "мелких" профессоров ,от которых часто на лекциях слышал очень сомнительные высказывания .  

А на первых курсах ,как и положено обывателю , принимал их высказывания за чистую монету и всецело им доверял . 

Что еще заметил - никакими аргументами и статьями ты не заставишь  "простого " человека усомниться в высказывании относительно  авторитетного ученого .

[Den777]

Вон что нашел  forsleep.org/ordering/ecosleep/

Кто что думает?

[KDR]

Вон что нашел  forsleep.org/ordering/ecosleep/
Кто что думает?

Судя по тому, что в команде нет ни одного медработника, то затея эта сомнительная.

[Den777]

Судя по тому, что в команде нет ни одного медработника, то затея эта сомнительная.

 

Что Natural скажет интересно, он как раз против медработников.

[Natural]

Что Natural скажет интересно, он как раз против медработников.

Как это против?)) Кто сказал? 
Я сам работаю в системе здравоохранения, но не в государственной. Всегда почитаю медработников, которые несмотря на частое профессиональное выгорание находят в себе силы отдаваться пациенту и профессии.
 
На счёт экослип никак не могу прокомментировать. Для меня - новость о том, что магнитные поля регулируют глубину сна. Опровергнуть легко - купить и попробовать
 

Натурал,а вы кветиапин принимал?Как переносился?

Пробовал разово. Сделал вывод, что нарушает глубину сна, если его использовать в монотерапии из-за сильной H1-активности. Но вероятно, стоит его попробовать в связке со схемой 5.1

[CroCop]

Я сам работаю в системе здравоохранения, но не в государственной. 

А кем ,если не секрет ?

[Den777]

Заказал прибор, придет в июле, напишу отчет. Уже подозреваю что будет проблемно обьективно описать, т.к. засыпаю на препаратах все время только.

[Pash]

Самая полезная тема в сети на мой взгляд! Спасибо создателям и активным участникам форума этой ветки. На многое открылись глаза - прочитал форум 2 раза и всеравно периодически еще заглядываю уточняю для себя некоторые моменты. Правда интуитивно ко многим постулатам на счет сна фаз - качества и тд пришел сам тк имею по жизни плохой короткий тревожный сон а последние 2 года абсолютная бессонница. так что знаком с большим количеством препаратов для сна - хотя использую по реже и не курсами а эпизодически когда совсем край. Из плюсов не получил зависимости от сон инд. препаратов. Минусы - расшатал свою цнс + получил истощение. Итог 3 месяца на ципралексе 10 мг - Горбатов уверял все дело в депрессии и тревоге. Согласен. Но сна так и нет конечно же ну многие кто знаком с форумом теперь итак знают что АД не дают качественный сон - знал бы раньше не терпел бы и не ждал чуда и вообще бы наверное не стал бы принимать АД. Ципра убрала тревогу и многие вегетативные загоны с ней конечно по лучше - но толи еще не заработал - толи не подходит или дозировка мала но сна нет. И вот прочитав эту тему про сон в голове все по полочкам улеглось - сделаны выводы...за темой слежу и хотел бы принять участие тем более условия позволяют ложится ровно в одно и тоже время + соблюдать гигиену сна + вставать в одно и тоже время. Препаратов для сна и противотревожников полно. Но самая большая загвоздка в том что с моей неврастенией я не уверен что с могу спать с часами на руке))). Я тока учусь от мобильного по ночам не смотреть на часы каждый час и ждать будильника))) И вообще в комнате сняты зеркала и часы и адаптировано все для сна - жена ржет надо мной что я параноик ага а как им не стать то в 36 лет весь похудел посидел осунулся бросил спорт тк долго не доходило за 15 лет спорта что нет восстановление и разрушал тело и нервную систему только. В общем - то пока в размышлениях покупать ли часы и стоит ли эта затея того и не доведу ли я себя потом заморочками в погоне за качественному сну к еще более тяжелой депрессии и тревоге)). Поэтому пока миксую и принимаю интуитивно - знаю что результаты такие тут не считаются)). Всеравно поделюсь. После 3 ночей полной бессонницы  вчера в 21.00 фуфломиглицин под язык + 22.00 мелиссса с валерианой в капсуле + 23.00 фенибут 125 мг + 23.30 3.75 имован зопиклон. Гигиена сна + проветривание комнаты и открытое на ночь окно + релакс полное расслабление на игольчатом 

коврике на область шейно-грудной зоны - на нем то и храпанул - сразу вытащил коврик и выкл свет. О боги спал как сурок с 00.00 до 6.30 крепко. Пробуждение. И снова сон до 8.15 до будильника. На утро хорошее восстановление и настроение ни какой седации - спал всю ночь на боку в той позе в которой и лег. Сны были тока после пробуждения с 6.30 до будильника добрые такие приятные как в детстве. Обычно если удается заснуть пробуждение с 2 до 4 утра с невозможностью заснуть дальше и вообще как уж на кровати все раздражает и мешает а если есть сон 2-4 часа то сплошные кошмары про зомби - войну и прочий ад))). В общем слежу за веткой - думаю над участием в вашей программе тк есть опыт миксовать фарму правда держусь минимальных дозировок и кратко по времени приема не более 1-5 дней одного микса.

[CroCop]

на утро ,после оланзапина , водно-солевой страдает пздц...Мятая кожа(отеки подкожно-жировые ) ,много хочется пить +частый диурез ...Чем-то похоже на миртазапин (в плане побочек).

Надо будет еще сдать ПРЛ ,но пока что перестраховался и стал принимать каберголин(у меня раньше на одной из комбо АД повышался пролактин ,также есть микроаденома гипофиза ,но скорее он максимум как фактор риска усиления гиперпролактинемии ,А не причина ,как сказал эндокринолог)  .Хотя ,тогда диагностика гиперпролактинемии полетит в трубу,но ... что-нибудь придумаем.

[Natural]

на утро ,после оланзапина , водно-солевой страдает пздц...Мятая кожа(отеки подкожно-жировые ) ,много хочется пить +частый диурез ...

Сколько ты его съел-то? Я же акцент делал на 2,5 мг в связке со схемой 5.2! Это в 2 раза ниже нижней дозировки, какой там пролактин, братан? Лишний раз не принимай каберголин.