Сегодня день Казанской иконы Божьей матери, и я, в благодарность решила написать этот пост поддержки. Моя история болезни началась почти 7 лет назад. 6 лет я мучилась, моля Бога, что б хватило сил дожить до конца дня. Многим знакомо это состояние. первые звоночки начались до родов, но я справилась. Тяжелая обствановка в семье-муж постоянно орал, ну и вот. После родов окончательно поехала кукушка. Я перестала спать. Ночами просыпалась как по часа, рано вставала, при засыпании меня выдергивало из сна. И так продолжалось до утра. дальше таблетки в их разных комбинациях. Па при засыпании вроде прошли, но начался миоклонус. Это ужасная вещь. при засыыпании молниеносно вздрагивает все тело или отдельная мышца. зачастую дергало даже просто в покое, сидя лежа стоя. То есть, что б вы понимали, и так состояние жуткое, но лечь отдохнуть тоже не вариант. Живых дней было пара в месяц. помогали снотворные, (пару раз в неделю)на них я высыпалась. Я ползала по этой планете. Сначала колотилась с дочкой, а потом пришлось выйти из декркта на работу. Проработала год. Изматывающий недосып, постоянная тревога утром, которая ощущалась не в голове от мыслей, а в теле. Лежала в неврологии, потом в психиатрии. Назначили клозапин. выписалась без улучшений на 50 клозапина плюс еще куча всего. То есть я спала по 10 частов, а вставала как с креста снятая. Отдыха от сна не было вообще. Видимо, не было глубокого сна (эта тема обсуждалась в теме про некачественный сон-топикстартер Natural).Не работала год. То есть в марте я уволилиась и тупо лежала на кровати, ибо сил не было вообще. Иногда мне казалось, что что-то помогает. То какие-то пару-тройку дней выдавались терпимые, когда пила мелатонин, то еще что. Через пару месяцев у меня случился спонтанный месяц ремиссии. То есть сон стал приносить отдых. Так продалжалось месяц. Что я делала. Это горсти разных витаминов. Омега, магний цинк 5 htp, фолиевая и пр. Меня по-прежнему дергало. и порой это начиналось среди ночи. это ужас. Потом начала пить ноотропил и слушать матрицы Гаряева по совету подруги. я слушала пересланную от нее матрицу Царь-матрицу в комментарии Андрея Тиртхи. Вобщем, не знаю. Спала месяц, даже на работу засобиралась. Но потом все закончилось. То ли я от радости схватила лопату и перегрузилась, то ли еще что. (да, физическая нагрузка всегда ухудшала состояние. Поэтому , подумайте, прежде чем начать бегать. НС и так измотана, а вы бегом-я проходила- не помогло). Всю зиму опять жуткое состояние. А потом я решила внимательно перечитать тему "Во всем виноват некачественный сон" Да, все врачи в один голос говорили, что транки-это зло. Но выхода не было. Мне надо было работать. от мужа ушла, мама постоянно нервничала, что я лежу во цвете лет и не работаю. Оставалась надежу на теорию Natural, что, может быть, нс надо какое-то время отдохнуть. Он пил клоназепам, и потом отменил, и все нормализовалось. У меня был алпразолам. Я засунула свою фармакофобию в одно место и решилась. Добавила к клозапину алпр 05, потом снизила до 0.25. на ночь так я пила 4 месяца. Потом смотрю, стало хуже. Повышать-утопия. И я отменила совсем. Ничего не произошло-со не было. Я подумала так. Потерплю пару месяцев- снижу толер, а потом опять на курс. К моему удивлению вот уже с апреля мне лучше и лучше. Поначалу все равно больное состояние-болит бошка, сил нет, но это качественно не то состояние, что было раньше. Октябрь прошел на ура вообще-было плохо только пару раз, и то не так, как раньше. очень благодарна Natural за его тему. Я работаю, веду полноценную жизнь. Вера помогала. пару раз было то, что кроме как чудом и не назовешь. Когда дергания достигли своего пика-меня дергало начиная с 3 утра, приснился сон. Подходит ко мне парень и говорит: тебе надо в Питер ехать к Божией матери. Потом я узнала, что моя близкая подруга едет в Питер. Помолилась там за меня у Казанской иконы. Через неделю дергания прошли и где-то полгода не мучили меня. Еще один раз я пошла на службу по случаю дня праздника Георгия Победоносца. И знаете, что. К вечеру мое жуткое состояние прошло. И с тех пор мне зачастую становилось легче к вечеру. Это я к чему. Не отчаивайтесь, кто верующий- молитесь. Делайте добро. Я стала помогать больным детям. Наши болезни помогают нам стать людьми, замечать чужое горе, болезни. Я уверена в этом. Недавно моя подруга поехала еще раз в Питер, я попросила ее подойти опять к иконе и поблагодарить ее за мое исцеление. Пока она стояла в очереди к иконе мне на тел. пришло сообщение от фонда Алеша с просьбой помочь больному ребенку. И я, конечно же, с радостью помогла. Вот так. Врачи мои очень удивились моему прогрессу. Все же 6 лет такого мучительного состояния. очень благодарна Natural за его тему и его гипотезу
#2113
Отправлено 03 Январь 2025 - 07:21
Так что с тразодоном? Кто-то принимал его вдолгую для сна? Я как-то проспал на нем с 11 вечера до 11 дня. И это было похоже на эффект выспанности. Правда дальнейший прием такого эффекта не давал
Я принимал пару месяцев. А ещё мне Гилёв писал, что со временем может снотворный эффект у него проходить, а может и не проходить. Такие дела, бро.
на форуме аж с 24 июля 2009 года
#2115
Отправлено 09 Январь 2025 - 05:23
Есть что-нибудь надежное, чтоб вырубиться часов на 10-12 и беспробудно спать? Транки не помогают
Я прекрасно спал на Труксале, 250мг. Пока акатизия не замучила. Сейчас сплю на кветиапине. Но это лайт вариант.
На Труксале минус ещё в том был, что даже после 12ч сна вставать ну очень не хочется.
Я вот сейчас думаю, а не перейти ли на героин или фентанил? Но денег много надо будет.
И если сейчас у меня проблема как бы не прохлопать рецепты на НЛ, то в случае с опиатами будет по круче. Надо будет запасаться на недели вперёд. А то дилера закроют, и что тогда делать?
Да и боюсь я их. Потом ведь хрен с них сойдёшь.
Это я так, мысли в слух.
Я на эти грабли наступать не буду.
Но фентанил применяют как подготовку к наркозу.
Меня как-то оперировали 6 часов, под общим наркозом. Морфин давали. Вроде ничего такого и не было, но я почувствовал что хочу ещё. Офигеть.
Так что спать хорошо можно на нейролептиках или на опиатах. Последнее - поход в один конец.
Да и не очень то найдёшь эти опиаты. Меня как то пробило на принять большую дозу фентанила, героина у нас говорят нет, ну и отъехать культурно и с удобствами.
Не нашёл.
Всякие тупые мысли иногда в голову приходят.
А сон - это да. Самое сладкое. Я если не посплю то чувствую себя ужасно.
Поэтому и жру НЛ+снотворное+транки.
F31.8, F31.2.
#2118
Отправлено 10 Январь 2025 - 08:30
Наоборот. Спиться лучше на низких дозах. Ну и не пролонг, естественно. Обычный кветиапин, 100-150мг.
Я проверил на себе (принимаю кветиапин без перерывов с 2015 года), чем выше доза тем сильнее сон, и пролонг действует значительно дольше. Сейчас у меня доза 600 мг, сплю долго. 150 мг я бы даже не почувствовал.
Не-пролонга хватает часов на 6, потом просыпаюсь. На пролонге легко сплю часов 14.
#2120
Отправлено 10 Январь 2025 - 12:39
Попробуйте подключить гигиену сна, https://en.wikipedia...py_for_insomnia и антидепрессанты, многим помогает.