Не смог попасть к эндокринологу из-за авраала на работе.
Анализы не сдавал, но продолжаю йодотерапию, с айхерба пришли капсулы с порошком фукуса пузырчатого.
Пью каждый день во время обеда по 2 капсулы, также периодически ем салат из морской капусты.
И вот что заметил, салат есть не надоедает почему-то ) Видимо действительно есть потребность у организма в йоде.
Ведь если рассудить, он в пище у нас практически отсутствует так что можно смело кушать.
( Еще купил на рынке бразильские орехи, тоже стал кушать иногда; в них много селена, а селен и йод работают в одной связке)
В целом заметил, что сон стал более стабильным и что интересно, перестал сильно мерзнуть во время морозов.
Решил сделать йод одной из своих базовых, постоянных добавок.
Особенно после просмотра этого ролика:
А как у вас дела?