А "плюшки - ватрушки"? Балуетесь?)) Мне еда так то не нужна, но сладкое люблю.....мммм))))
Само собой.Люблю выпечку и сладкое.До лечения всегда было 70кг,чтобы я не ел.А вот эглонил или АД жирку добавили .
Отправлено 04 Май 2020 - 04:45
Само собой.Люблю выпечку и сладкое.До лечения всегда было 70кг,чтобы я не ел.А вот эглонил или АД жирку добавили .
Надо на белок налегать, если почки ок. Я себе раньше казеин покупала, можно протеин (и сейчас есть). И если вечером жутко кушать хочется, то это прекрасная альтернатива!
Отправлено 04 Май 2020 - 11:15
Это всегда так было или только во время лечения препаратами?
Вообще всегда. Но раньше не знала где допускаю ошибки. Потом узнала все о правильном питании, но тревогу не лечила (мне говорили "ты просто такая") и поэтому результаты были временные. Сон был нарушен и все важные гормоны влияющие на аппетит тоже были нарушены (лептин, грелин). С приемом мирта, жор опять пошел. Особенно хочется легких углеводов. При высоких физ.нагрузках, естественно, аппетит повышается. В общем, каликсту убрала и осталась только на золофте и ПТ. Пока спокойнее и аппетит вроде меньше. Увеличила потребление белка.
А вообще всю жизнь то худая, то пышная)))
Отправлено 05 Май 2020 - 08:07
Вообще всегда. Но раньше не знала где допускаю ошибки. Потом узнала все о правильном питании, но тревогу не лечила (мне говорили "ты просто такая") и поэтому результаты были временные. Сон был нарушен и все важные гормоны влияющие на аппетит тоже были нарушены (лептин, грелин). С приемом мирта, жор опять пошел. Особенно хочется легких углеводов. При высоких физ.нагрузках, естественно, аппетит повышается. В общем, каликсту убрала и осталась только на золофте и ПТ. Пока спокойнее и аппетит вроде меньше. Увеличила потребление белка.
А вообще всю жизнь то худая, то пышная)))
Тревога обычно сжирает не только жир,но и мышцы.Видимо когда тревога отступала Вы вес набирали и наоборот.