Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Как вы сбрасываете лишний вес, приобретённый на фарме


Сообщений в теме: 390

#161 Bchelotrut17

Bchelotrut17

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 224 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Белгород

Отправлено 04 Май 2020 - 02:59

А "плюшки - ватрушки"? Балуетесь?)) Мне еда так то не нужна, но сладкое люблю.....мммм))))

Само собой.Люблю выпечку и сладкое.До лечения всегда было 70кг,чтобы я не ел.А вот эглонил или АД жирку добавили :D.


  • 0

#162 Сабина

Сабина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 237 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:-.-.-.-.

Отправлено 04 Май 2020 - 04:45

Само собой.Люблю выпечку и сладкое.До лечения всегда было 70кг,чтобы я не ел.А вот эглонил или АД жирку добавили :D.

Надо на белок налегать, если почки ок. Я себе раньше казеин покупала, можно протеин (и сейчас есть). И если вечером жутко кушать хочется, то это прекрасная альтернатива!


  • 0

#163 Bchelotrut17

Bchelotrut17

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 224 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Белгород

Отправлено 04 Май 2020 - 08:10

Надо на белок налегать, если почки ок. Я себе раньше казеин покупала, можно протеин (и сейчас есть). И если вечером жутко кушать хочется, то это прекрасная альтернатива!

Вечером не хочется кушать.В 18 00 и все.А белок это даа...нужная вещь.


  • 0

#164 Сабина

Сабина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 237 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:-.-.-.-.

Отправлено 04 Май 2020 - 08:22

Вечером не хочется кушать.В 18 00 и все.А белок это даа...нужная вещь.

А мне круглые сутки хочется кушать...(((Никак не могу решить вопрос с моей ненасытностью..


  • 0

#165 Bchelotrut17

Bchelotrut17

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 224 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Белгород

Отправлено 04 Май 2020 - 10:31

А мне круглые сутки хочется кушать...(((Никак не могу решить вопрос с моей ненасытностью..

Это всегда так было или только во время лечения препаратами?


  • 0

#166 Сабина

Сабина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 237 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:-.-.-.-.

Отправлено 04 Май 2020 - 11:15

Это всегда так было или только во время лечения препаратами?

Вообще всегда. Но раньше  не знала где допускаю ошибки. Потом узнала все о правильном питании, но тревогу не лечила (мне говорили "ты просто такая") и поэтому результаты были временные. Сон был нарушен и все важные гормоны влияющие на аппетит тоже были нарушены (лептин, грелин). С приемом мирта, жор опять пошел. Особенно хочется легких углеводов. При высоких физ.нагрузках, естественно, аппетит повышается. В общем, каликсту убрала и осталась только на золофте и ПТ. Пока спокойнее и аппетит вроде меньше. Увеличила потребление белка. 

А вообще всю жизнь то худая, то пышная)))


  • 0

#167 Bchelotrut17

Bchelotrut17

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 224 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Белгород

Отправлено 05 Май 2020 - 08:07

Вообще всегда. Но раньше  не знала где допускаю ошибки. Потом узнала все о правильном питании, но тревогу не лечила (мне говорили "ты просто такая") и поэтому результаты были временные. Сон был нарушен и все важные гормоны влияющие на аппетит тоже были нарушены (лептин, грелин). С приемом мирта, жор опять пошел. Особенно хочется легких углеводов. При высоких физ.нагрузках, естественно, аппетит повышается. В общем, каликсту убрала и осталась только на золофте и ПТ. Пока спокойнее и аппетит вроде меньше. Увеличила потребление белка. 

А вообще всю жизнь то худая, то пышная)))

Тревога обычно сжирает не только жир,но и мышцы.Видимо когда тревога отступала Вы вес набирали и наоборот.


  • 0

#168 Сабина

Сабина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 237 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:-.-.-.-.

Отправлено 05 Май 2020 - 08:41

Именно так. Ещё и пульс нормализовался. Ну в общем замедлилось все!))))
  • 0

#169 Bchelotrut17

Bchelotrut17

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 224 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Белгород

Отправлено 05 Май 2020 - 11:02

Именно так. Ещё и пульс нормализовался. Ну в общем замедлилось все!))))

Так и есть.Без тревоги теперь надо физ.нагрузками сжигать жирок).


  • 0

#170 Сабина

Сабина

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1 237 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:-.-.-.-.

Отправлено 05 Май 2020 - 11:31

Так и есть.Без тревоги теперь надо физ.нагрузками сжигать жирок).

Так я и говорю "где мой волшебный пинок")))
  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру